孩子注意力不集中、专注力差？专家建议您这样做！| 七巧板育儿堂

发布时间：2022-01-01 22:56:01来源：央视少儿

育儿有难题？

专家来支招！

欢迎来到七巧板育儿堂。

在这里，

有权威育儿专家

为各位家长朋友答疑解惑，

分享专业育儿知识。

最近，

有很多家长反映

孩子专注力差的问题：

这个月幼儿园老师都找我3次了，说孩子上课老走神，小动作多，愁死我了！

孩子玩游戏时特别专注，怎么一到看书、学习就总是注意力不集中？

我们都知道，

专注力对于孩子的学习、

生活以及未来工作

有着重要的影响。

那么，孩子专注力差

与哪些因素有关？

如何培养和提升孩子专注力呢？

今天我们请到了

中国儿童中心实验幼儿园

保教主任丁晓函

来给各位家长支支招！

育儿专家说

专注力，又称注意力，是指我们的视觉、听觉或者其他心理活动集中于某一种特定事物和活动的能力。

研究表明，儿童专注力水平会随着年龄逐渐上升。参照下图，家长们可以先了解一下自家孩子的专注时间是多少。

如果儿童专注时间过短，爸爸妈妈就要引起重视了。建议从以下四个方面，来训练孩子的专注力。

01

从孩子的兴趣入手

真正的专注力，一定是孩子在做自己感兴趣的事情中培养起来的。日常生活中，我们可以引导孩子仔细观察各种自然现象，比如看蚂蚁搬家，观察家里的小金鱼是怎么睡觉、吃饭的。在观察中，孩子为了寻找答案，自然会集中注意力。

02

不要轻易打扰孩子

孩子专心做一件事时，家里开着电视或家长毫不顾忌地大声聊天，频繁给孩子递水、递水果，都是对孩子专注力的打断。我们要保护孩子的专注体验，不要随意干扰他们。

03

学习环境很重要

嘈杂的环境很容易分散孩子的注意力，孩子的学习环境应该是安静、整洁的。比如，孩子书桌上，只能放书本等学习用品，不要放玩具、零食；孩子学习时，避免有电视机、电话等声音干扰。

此外，室内光线柔和、适度，对于孩子专心学习也有一定帮助。

04

给孩子难易适中的任务

给孩子布置过多或难度大的任务，会给孩子造成心理负担，导致他每件事都做不好。最好按照孩子的兴趣和做事节奏，和孩子共同制订计划。

当孩子遇到困难想要放弃时，家长要多鼓励并适当地给予帮助，让他更好地专注于眼前的事物。

研究表明，

专注力强的孩子，

学习也更优秀。

通过丁晓函老师的分享，

爸爸妈妈们对如何培养

孩子专注力是否有了新的认识？

戳视频，

再来回顾一下吧！

育儿小贴士

有些家长担心：孩子顽皮好动，可能是注意力缺陷障碍。在这里，丁老师希望大家不要轻易给孩子贴上“多动”的标签。

活泼爱玩、精力旺盛的孩子往往具有高创造力。通过一些专注力训练游戏，如走迷宫、找不同、反口令游戏、拼图、搭积木等，能有效训练他们的专注度，激发创造力。至于孩子是否存在注意缺陷障碍，建议到专业机构进行筛查。

关于儿童专注力培养，

今天就聊到这里。

育儿过程中，

大家还遇到过哪些难题，

欢迎在评论区留言。

让我们共同学习，

陪伴孩子快乐成长！

扫描下方二维码，

关注央视频账号“七巧板”

更多优质亲子内容，

等你来解锁！

了解更多资讯，请长按下方二维码，点击下载央视少儿客户端。