眼瞅就成年了，我的“海拔”还有戏再增加一点吗？

发布时间：2022-01-14 09:05:02来源：骨科大夫

问：成年了是不是

就不能再长高了呢？

带着问题，我们先听中南大学湘雅医院骨科熊依林博士是怎么说的。

点击视频观看

人的身高其实受很多因素影响，除了先天的基因，还有后天的营养和成长环境。而决定一个人还能不能继续长高，主要看脊柱骨和下肢长骨的骨骺有没有闭合。

大部分人在经历了青春期的生长高峰以后，骨骺就会闭合。但确实也有少数人，骨骺线的闭合可以推迟到20岁以后。也就意味着成年以后，依然有继续长高的可能。听到这个消息是不是有点小激动呢？

那如何判断骨骺有没有闭合呢？

其实到医院拍个关节的X线片，就可以进行评估了。如果骨骺线还没有闭合，那么通过合理的补充营养，坚持运动锻炼，就还有再长高的机会.如果已经闭合了,也不用为了身高而过于焦虑。

生活当中我们还是有不少方法，可以让自己显得更高一些。除了穿高跟鞋（不建议经常穿和久穿）用增高鞋垫这些常规操作。我们还可以考虑，做一个蓬松一点的发型。另外练好挺拔的身姿，也会让我们长高几厘米哦！

专家简介

熊依林医学博士

中南大学湘雅医院骨科主治医师

助理研究员

主持国家自然科学基金青年基金1项，参与国家自然科学基金项目、省科技厅重点科研专项等科研项目共10余项。发表SCI论文10余篇，参编著作1部，获国家专利授权6项。

获湖南省自然科学奖二等奖1项，中南大学湘雅医院医疗新技术成果奖一等奖1项。曾获全国临床技能竞赛特等奖，全国应急技能竞赛个人一等奖及技能标兵称号。主攻关节运动损伤与退行性疾病的发病机理和防治研究。擅长关节疾病的微创(关节镜)治疗和人工关节置换手术。

门诊时间：中南大学湘雅医院骨科周四全天。

END

内容来自公众号：骨关节炎防治，由骨科大夫公众号整理编辑

图片来自于网络，文章仅供参考和学习分享，一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。