拥挤的春运，真的特别不想把感冒和流感带回家

发布时间：2022-01-17 11:02:17来源：羊爸爸

眼看着快要过年了，这两年，疫情虽稍稍阻碍了我们离开家乡的脚步，但“在外打拼”仍是我们生活的主旋律。拖家带口忙碌的我们，只有在每年过年的时候，才会因为要赶上“春运”的大巴，唤起记忆里的那份乡情。

孩子出生后的第一次感冒

前几天，回贵州老家过年的表妹，在朋友圈里发了一条视频动态，视频里她13个月的女儿正做着雾化治疗，安安静静地看着镜头，表妹在视频里感慨道：“今天宝贝做雾化还挺乖，都没有哭闹呢。”

表妹的女儿出生没多久就一直随着表妹在浙江生活，今年表妹一家提前回贵州过年，由于当时云贵高原的气温比江浙一带要冷得多，对天气敏感的孩子一下子就不适应了，回老家没几天就被冻感冒了。

这是表妹女儿出生后的第一次感冒，长得胖乎乎的她，平时精神和胃口都很好。以至于感冒后胃口明显下降，还不停流鼻涕、咳嗽、睡觉时喉咙里有痰鸣声，可把表妹吓坏了。

表妹带她去看了医生，医生诊断是支气管炎，也是我们俗称的“感冒”，开了一些药物的雾化治疗，搭配化痰的西药“乙酰半胱氨酸”服用。

从生病到治疗，经历了半个多月的时间，表妹女儿感冒虽有所好转，但流清鼻涕和喉咙痰鸣声的症状还在持续着，不爱吃辅食，只喝母乳，喝水倒是正常的。

“春运”是感冒和流感的高发期

小孩子感冒后容易出现“风寒夹痰”证型

学过中医后我们都知道，感冒的发生，主要是因为受到了风寒、风热、暑湿、时疫等外邪的侵袭。风寒、风热较为常见，一年四季都有；暑湿邪气多在夏天；时疫指的是我们通常所说的“流感病毒”，一般发生在人流量较多且温差较大的地方。

春运期间，天气寒冷。长途跋涉中，难免因吃不好、睡不好而免疫力下降，此时风寒邪气趁虚而入，易造成风寒感冒；人来人往的车站，摩肩擦踵地排队候车检票，流感病毒可能就在其中传播，容易造成“流感”。“风寒邪气”和“流感病毒”是春运期间最常见的外邪，因此我们回家时要特别注意添衣保暖，减少人与人之间的密切接触，别把邪气带回家。

风寒感冒症状一般有以下几点，可同时发生，也可只出现3~4个症状：

1.鼻腔第一时间感受到寒邪，通过流清涕、打喷嚏来驱赶它；

2.部分寒邪顺着鼻腔流到喉部，刺激喉咙引起咳嗽；

3.受寒后怕冷，身体正邪交争，所以发热甚至发烧；

4.寒邪收引，关闭了皮肤的孔窍，所以皮肤很难出汗，表现为无汗；

5.风寒入侵身体头部和全身皮肤表层，寒邪使皮肤孔窍关闭，气血和正气不能正常通过，不通则痛，所以头痛，身痛；

6.和热邪不同，寒邪入侵身体后，口不渴，咽喉无红肿及疼痛；

7.舌淡红，苔薄白。

当人体正气较足的时候，感冒差不多一周左右能痊愈。而表妹女儿的感冒持续了大半个月，且仍有流清鼻涕和喉中痰鸣的情况，这是形成了痰湿较重的风寒感冒，也就是“风寒夹痰型”感冒造成的。

中医认为呢，小孩子脏腑娇嫩，感受外邪后，体内脾气、肺气、胃气和正气等气机被破坏了。这些气机有运输身体津液水分的任务。当气机被破坏，津液的运输也就停滞了，津液堆积就形成了痰湿。长期不愈的感冒消耗了身体的正气，导致气机一时半会难以恢复，所以堆积的痰湿越来越多，连喉咙里都能明显听到痰鸣的隆隆声。

春运期间

要怎么判断是“感冒”还是“流感”呢？

这里强调一下，流感和风寒、风热感冒不一样，风寒风热邪气都是通过皮肤孔窍，由表到里慢慢侵入人体的，是有一个打喷嚏、流鼻涕的反应过程的。而流感是几乎是直接入侵表层和脏腑，深入到肺、胃两条经脉的，所以一开始起病就很急，症状也较严重。

当流感病邪侵入皮肤孔窍，并在皮肤上滞留时，会产生和感冒一样的发热、浑身寒冷、肌肉酸痛等症状。此时流感外邪中还兼杂有热毒，热毒向身体上部蔓延，因此伴有眼睛发红且炽热，咽喉红肿等症状。这症状虽和风热感冒很像，但风热感冒刚开始不会这样强烈。

同时，邪毒直接侵犯到内脏脾胃，导致脾胃不能正常由上往下消化食物，胃气不往下走，反而往口腔上窜，所以很快看到恶心、呕吐的症状。邪毒损伤脾胃，脾胃不能正常运输和吸收肠胃里的水分，肠胃里的水分堆积，再加上胃气、脾气都失调了，所以有不停拉肚子的表现。

由此，流感和感冒可以做一个大致的区分了。若大人或孩子有流感征兆了，请第一时间去正规医院接受检查和治疗，勿要耽误病情。

中医治疗风寒夹痰

发汗散寒食疗+排痰推拿

万幸的，表妹女儿只是普通的风寒夹痰感冒，中医的处理是在“辛温解表散寒”治法的基础上，辅以“止咳化痰”的办法。

风寒感冒食疗时，宜多选些生姜、葱白等具有辛温发汗作用的食材，达到发汗散寒的目的，比如神仙粥食疗方。

做法：

大米50~100克，新鲜生姜切片3克，先入锅同煮至粥成后，再放入连须葱白5~6段熬煮一会儿；待粥将熟时，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。

让孩子趁热喝粥，喝完后盖被子躺床上，捂得微微出汗就好。出汗后及时给孩子喂温水，多喝热水多排尿，帮助寒邪排出体外。

而化痰则可选择给孩子做简单的推拿，例如：

1.揉膻中穴：位于前正中线，两乳头之间，点揉50~100次；

2.揉乳旁穴：两侧乳头向外旁开2厘米为乳旁，点揉20~50次；

3.揉乳根穴：两侧乳头向下旁开2厘米为乳根，点揉20~50次。

三个手法搭配轻拍背部，可以起到宽胸理气，止咳化痰，消食导滞的效果，每天早晚一次，坚持一星期左右就可以看到效果了。

如何预防流感？

流感的预防呢，一方面要依靠身体的正气，另一方面也要避免直接接触到流感时疫病毒。试着做好这三步：

1.玉屏风散

身体平常就比较虚弱的大人和孩子，出发前可以提前去药店买一点玉屏风散，根据医生的医嘱服用。

玉屏风散有益气，固表、止汗的功效。适用于抵抗力低下，容易出汗，怕吹冷风，时常面色苍白，气血、正气都不足的人。

2.添衣物，戴口罩

在赶车的途中，注意气温的变化，及时地适当添加衣服。这两年的疫情，让全世界的人们学会了戴口罩，戴口罩对减少流感病毒的接触也很有帮助。

3.熏艾条

回到老家后，先单独待在老家的房间里，点燃艾条熏一熏身上，熏大概20分钟左右就好。燃烧的艾条，一定程度上起到杀菌消毒的作用。

常回家看看，看看老家的父母，和一年不见的兄弟姐妹们聚一聚。羊爸爸提前祝大家新年快乐，过年也要守护好自己和家人的健康哦。

参考文献：

[1]汪受传.中医儿科学:供中医药类专业用[M].中国中医药出版社,2002.

[2]万力生主编.跟我学小儿推拿手法:让孩子感受不一样的治疗[M].人民卫生出版社,2011.

[3]刘金海,王辉,董帅,等.中医药治疗小儿流行性感冒研究进展[J].辽宁中医药大学学报,2019(7):5.

文|郑洪洋

编辑|橘郎中

校对|叶子

插画|茉莉红&阿赖耶识

作者简介：郑洪洋，金牛座中医学毕业生，热爱中医文化与易经、喜欢学习中医儿科、妇科知识，对心理学、法医学、文学感兴趣，羊爸爸运营编辑。

相关阅读

▼羊爸爸的新书▼

在家就能调各种问题的小儿推拿

小白妈妈也学得会