流感高发季，春节期间最佳保护办法有这6点，你家孩子都做了吗？

发布时间：2022-01-21 09:58:39来源：儿科医生鱼小南

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

每年冬天，爸妈最担心的是什么？流感。

好了，还真是怕啥来啥，又双叒叕到了流感高发季了：小南医院里，这阵子真的比春运还忙，医生们白加黑，小盆友咳成一片，爸妈们更是面带菜色（熬夜累的，操心愁的）……

为了让小盆友们更快恢复健康，让更多小盆友预防流感，顺便把爸妈及长辈们解放出来，小南还是再来说说流感吧。

为什么流感这么可怕：

来看看流感的定义先：也叫流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，秋冬季是高发期。

重点来了——虽说流感具有自限性，但流感病毒很容易压垮我们自身的免疫系统，可能引发继发性细菌感染，特别是婴幼儿、老年人和存在心肺肾基础疾病的人群，很容易引发肺炎、脑神经系统损伤、心脏损伤、脓毒性休克等严重并发症，造成多种器官衰竭甚至死亡。

流感来得快去得慢，就宝宝而言，可能昨天还皮得上梁揭瓦的，今天就有高热、头痛、乏力、鼻塞、流涕等症状，有的还上吐下泻的，吓坏了爸妈。

一般来说，感染了流感病毒后，根据症状不同，可分为单纯型流感、肺炎型流感和特殊人群流感三种类型。

威胁最大的就是肺炎型流感，它实质上是并发了流感病毒性肺炎，一般1-2天后病情就会加重，往往伴有心力衰竭，严重起来会因呼吸循环衰竭而死亡。

（一）出现以下情况之一者为重症病例

（二）出现以下情况之一者为危重病例

据世界卫生组织报告，每年全球范围内有近29~65万人死于流感相关呼吸系统疾病。

宝宝得感冒了，要不要去医院：

如果你家宝宝仅仅是打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或只是低热，一般是普通感冒，暂时可以不用去医院，做好家庭护理。

原因前面小南也说了，医院里生病的小盆友扎堆，一有点症状拔腿就往医院跑，宝宝反而容易交叉感染，加重病情。

但如果宝宝在发热之外，还有胸闷、心悸、气促、呼吸困难、食欲差等表现，那就可能是得了流感，爸妈还是要及时去医院，不能当成普通感冒居家护理，以免延误病情。

如果你家宝宝不到2岁，更容易发生并发症，对照后更像是流感的话，也需要尽早去医院。

如果你家宝宝来过医院，首次就诊三天后仍发热或出现新发症状或原有症状明显加重，需要再次去医院就诊。

流感宝宝如何护理：

如果宝宝有了上述流感的症状，但不严重，暂时不必去医院，那就在家观察先。如果要去医院，记得带上口罩，然后遵医嘱吃药。

爸妈要让宝宝多喝水，多休息，饮食清淡营养易消化，不要吃生食。

然后，万能的勤洗手又来了，比如饭前饭后、上厕所后、外出归来等等，都要让宝宝在流动水下面仔细洗手，洗手时间要确保有15秒，还可以用洗手液或香皂。

宝宝的个人用品包括餐具、玩具、衣服要彻底消毒，家人和宝宝接触时也要戴口罩并及时洗手。

不要带宝宝去人员密集、空气不流通的场所。如果幼儿园或学校里班上生病的小盆友多，让宝宝待在家里。

家有2个宝宝，没生病的尽量不要接触生病的宝宝，最好有专人照看生病的宝宝。

如何预防流感：

最好的预防办法，就是提早接种流感疫苗，这是目前最有效的预防流感及其并发症的手段。

尤其是6月-5岁的儿童，患慢性呼吸道病（比如过敏性哮喘）、营养不良、体弱多病的宝宝，建议每年秋天都接种流感疫苗。因为流感疫苗接种2-4周后，机体才会产生相应抗体来保护宝宝。

一般来说，6个月-3岁的宝宝，首次接种疫苗时，接种2剂次的保护效果比接种1剂次的更好，接种间隔4周。

6个月以下的小宝宝呢？目前还没有适宜的流感疫苗接种，但建议其他家庭成员去接种疫苗，大人不生病，也能减少一点小宝宝得流感的概率。

我国流感流行的主要时段，就是每年的11月到次年3月，所以爸妈最好在9-10月就带宝宝去接种流感疫苗。

当然啦，如果之前没有打，现在如果还有疫苗的话，最好带宝宝去打。爸妈想一想，没几天就要过年了，亲戚朋友家的小盆友们扎堆，只要一个得了流感，很容易一片都传染上。

接种了流感疫苗，就高枕无忧了？前面小南说的是接种后，得流感的概率更低，就算得了流感，疾病的严重程度也会降低，但并不意味着100%不会得，不能全部指望疫苗。

所以，除了接种疫苗，爸妈还是要注意别让宝宝接触到流感患者，不得不接触时要戴口罩，并保持一定距离。

同时，尽量不要让宝宝用手揉眼睛、摸鼻子嘴巴。

勤洗手。

如果咳嗽、打喷嚏时要先用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。

也不要带宝宝去人多、空气不流通的地方，以免被咳嗽、喷嚏排出的飞沫传染上流感，不得不去的要戴口罩并减少停留时间。

空气好的时候要多开窗透气，并让宝宝多户外锻炼，多晒晒太阳。

雾霾天尽量别让宝宝出门，实在要出门也挑空气污染相对少的中午，还要戴口罩、减少在外逗留时间。

最后，爸妈还要根据天气变化及时给宝宝增减衣物。

小南也祝宝宝们都能躲过这波流感的袭击，健健康康过大年！

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