陪您过年 | 破解催婚“紧箍咒”

发布时间：2022-01-30 12:54:46来源：健康报

陪您过年啦！

了吗？

这两天我表妹回来了，

这丫头心事重重的。

昨天晚上，我们一大家子一起吃饭，表妹也在。

表妹今年28岁，人长得十分标致，要个头有个头，要长相有长相，学历、性格、工作这些都“没得挑”。但就是对“找对象”这件事一直不上心，这可愁坏了家里人。

“有合适的小伙子了没？”

“挑花眼了吧？”

“快30岁了，要抓紧啊！”

面对亲朋好友的催婚三连问，表妹有点不耐烦了：“表哥，你陪我出去拿个东西吧！”

被问烦了吧？

那还用说嘛！虽然回家之前我已经做好心理准备了，但还是很烦。你说他们瞎操什么心！

没事，也是关心你嘛，熬过了过年期间几次家庭聚餐，你也就解放啦！

才没有！你是不知道，我妈天天念叨我，我都有点焦虑了。

好啦，别想太多。关于催婚焦虑的问题，我这里有专家能给你支支招。

首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心主治医师王鹏飞的这几招很实用，快学起来～

催婚焦虑源于两代人期待不同

催婚的焦虑根源何在呢？

对于父母来说，结婚生子在我们的传统文化观念里，承载了太多的意义，个人、家族的幸福与未来，都得通过结婚生子来表达，甚至亲情的体现也与之密切相关。所以当孩子长大了，迟迟没有按预期的那样结婚生子，父母就开始不可克制地焦虑，焦虑儿女会生活不幸，焦虑家族不幸，焦虑周围的评价等。缓解焦虑的表现就是不断地催婚了。

对于年轻人来说，工作的繁忙、竞争的压力、婚姻和养育越来越高的成本，都促使他们越来越慎重考虑结婚。很多“剩男剩女”都坚持着宁缺毋滥的态度，彼此的各种内外条件是否能接受，生活理念与个性是否合拍，未来子女教育及家庭发展的目标是否一致等，都成为他们需要考虑的因素，因此无法简单做出选择。

而两代人最主要的矛盾，其实是对生活方式理解的变化。年轻人的自我意识早已超越了父辈，他们更崇尚个性独立，强调自我实现的意义。为满足个人理想的实现，一些年轻人会觉得独立生活是更佳的选择，他们往往有意识或无意识地坚持自我，因而认为结婚不可能是唯一的生活方式。

给期待“减负”能治催婚焦虑

传统和现实都是我们无法回避的，而要尽可能地减少催婚带来的焦虑和矛盾，还需要两代人间的互相理解。父母的催婚体现的是一种感情与关爱，无关对错，无需抵触。而子女的婚姻只是其生活方式的选择，今天的父母不要企图子女复制自己的生活方式，他们才是自己幸福生活的决定者。

所以，为婚姻期待“减负”就是治疗催婚焦虑的最好“药物”。现今社会，婚姻并不能直接成为个人或家族幸福的保险箱，它更多的是个人生活的一种状态，而任何一种生活状态，都只有被我们理解并适应时，才会给我们带来积极意义。

面对子女的抵触，父母应该怎么办？

父母催婚，有说不完的理由；子女抗拒，有道不尽的苦衷。孩子的婚事，父母该催还是要催，但要催得合情合理，孩子才会接受这份好意。反之，就会变成粗暴干涉，令孩子抵触、反感，最终导致和子女之间的关系变得紧张。

不过，受中国传统家庭教育的影响，长辈与晚辈之间平等的交流和沟通比较欠缺，尤其在婚恋问题上，长辈对晚辈往往干预过多，难免会引起晚辈的逆反心理。长辈应该多学学沟通的技巧，尊重子女的追求和选择，对子女多点柔情的关心，多过问一下子女的工作状况和生活状态，而不要只盯着结婚生子这个问题。

尤其要注意的是，如果父母催婚仅仅是为了所谓的面子，结果往往会害了孩子。因为结婚不是面子问题，而是关系到子女的终身幸福。

单身人士逢年过节如何应对父母催婚？

耐心开导

孝敬父母是中华民族的传统美德，年轻人需要心平气和地与父母沟通，说出自己的真实想法，寻求他们的谅解。春节回家过年，把微笑带回家，把关心和祝福带给父母，不要因为“剩”的问题，而辜负了父母年年盼归的心。

充耳不闻

吃饭、刷牙、洗脸、聊天、看电视……父母会找任何空闲时间，来关心子女的感情生活。年轻人对于父母的千般打听万般规劝，如果解释不通的话，就多听少回嘴，避免引发一场唇舌大战。假如父母思想比较顽固，怎样开导都不行的话，索性就充耳不闻、听之任之吧。

分散注意力

过年回家之前要提前准备好给父母的礼物，或者回家后给父母安排一个简单的短途旅游，还可以带父母逛逛街买些可心的礼物，或者带一家人出去吃一顿丰盛的晚饭等，把父母哄得开开心心的，分散他们的注意力，自然就不会唠叨结婚的事情了。

青玉案·元夕

宋·辛弃疾

东风夜放花千树，

更吹落，星如雨。

宝马雕车香满路。

凤箫声动，玉壶光转，

一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕，

笑语盈盈暗香去。

众里寻他千百度，

蓦然回首，那人却在，

灯火阑珊处。

出镜专家：首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心主治医师王鹏飞

文：综合《健康报》相关报道

视频：于梦非

编辑：于梦非徐秉楠

审核：徐秉楠闫龑

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