@起床困难户：白天睡不醒，可能是病！明天要上班的你速看→→

发布时间：2022-02-14 07:23:38来源：厦门日报

明天又是周一工作日了

咳咳~

据说许多小伙伴

每天都在纠结三件事

晚上睡不着，早上起不来

后悔昨晚睡得太迟……

起床困难户们请注意了

白天睡不醒

可！能！也！是！病！

来看一个案例

今年17岁的雯雯（化名）

马上就要参加高考了

但最近她的状态很不好

上课总是在睡觉

有一次甚至在模拟考的考场上睡着了

班主任向她的母亲王女士反映了情况。王女士想了想，确实雯雯最近起床很困难，需要叫好几次才能起，这让她不禁怀疑，雯雯晚上回卧室后真的在睡觉吗？

当晚，王女士悄悄守在雯雯卧室门口，突然，她听到了喊叫声，冲进去时发现雯雯躺在床上闭着眼，嘴里含糊不清地说着什么。被拍醒后，雯雯害怕地说:“我感觉床边有人。”

没过几天

班主任的电话又打来了

雯雯因为模拟考成绩不理想

趴在桌上哭

突然身体从椅子上滑下去晕倒了

王女士赶紧带她到医院就诊，急诊医生评估了雯雯的情况，建议她去睡眠中心门诊咨询。王女士感到奇怪:“晕倒为什么要去看睡眠？”

将信将疑下，王女士还是带着孩子来到厦门弘爱医院睡眠中心就诊。

在做了一系列检查后

医生诊断雯雯可能是患了一种

并不常见的疾病

发作性睡病

什么是发作性睡病？

厦门弘爱医院神经内科主治医师李雪蓉介绍，发作性睡病是一种以白天不可抗拒的嗜睡、猝倒、睡眠幻觉、睡眠瘫痪、夜间睡眠紊乱为主要特点的慢性睡眠障碍疾病。

白天偶尔犯困打瞌睡

似乎是人之常情

那么

该如何区别是普通犯困还是发作性睡病？

李雪蓉表示

简单的方法就是通过

发作性睡病的几个症状来判断

猝倒是本病的特征性表现，60%-70%的患者都会出现，一般为双侧对称性肌张力丧失，多由面、颈部开始，后向躯干、四肢扩散，常见于强烈的情感刺激后，不少人会因为发怒、大笑、大哭而诱发猝倒。

睡眠幻觉是指刚入睡或将醒来时出现幻听、幻视。睡眠瘫痪，也就是民间常说的“鬼压床”，多在入睡或起床时出现，一般是患者在深睡眠中醒来时全身不能活动，可持续数秒钟至数分钟。

夜间睡眠紊乱的表现则为易醒多梦，再入睡困难，夜间体动增多，清晨常因困倦而出现起床困难。

在临床上，则是通过多导睡眠图检查、多次小睡试验等检查来诊断。

中小学生是病情多发人群

据介绍

我国的发作性睡病患者

以中小学生为多见

男性更易发病

“发作性睡病发病的高峰有两个，一个是在15岁，另一个是在35岁。”

目前，发作性睡病的病因尚未明晰，发病机制可能与神经免疫功能失调有关。有研究发现，甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染等都有可能增加发作性睡病的患病风险。

三分治七分养要给患者减压

相较于药物治疗

发作性睡病更主张

“三分治，七分养”

李雪蓉强调要养成良好的睡眠习惯

1.可在白天有计划地安排小睡，特别是午睡，来减少睡意。

2.注意睡眠卫生，包括作息规律、白天进行适当运动、不染烟酒、避免过度食用富含咖啡因的食物和饮料。

若孩子得了发作性睡病，请家长不要慌张。此病不缩短寿命，不减退智力及记忆力，不影响生长发育。这虽是一种终身性睡眠疾病，但可能由于生活方式的调整而减轻，有些孩子长大后症状就消失了。家长和老师要及时沟通，减轻患儿的压力，应创造轻松愉快的生活环境，也要让班级同学了解该病，不要歧视患儿。若患儿出现抑郁、焦虑情绪，不愿与人交往，家长和老师要注意理解和引导，帮助其克服心理障碍。

医生提醒:发作性睡病患者要避免从事机动车驾驶、飞行、高空作业和警卫等对警觉性要求较高的工作，也不能参与游泳、大幅跳跃和对抗性的体育运动。

厦门日报社新媒体中心出品

记者：许舒昕通讯员：崔群毛灵智

编辑：罗小州值班主任：蔡萍萍

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