娃流鼻涕、咳嗽总不好？这4个方法，你一定用的上
发布时间：2022-03-13 08:38:25来源：儿康堂育儿
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大家晚上好，我是六师妹
昨天刷微博看到一条新闻：
一个4岁的孩子，反复流鼻涕、咳嗽3个月，家长带着跑了多家医院看诊，最后被确诊为鼻窦炎。
看到这里，你是不是也和我一样，非常心疼孩子？
如果家长在刚开始的时候，能察觉出是鼻窦炎，也不会让孩子难受这么久了。
不过鼻窦炎和感冒的表现非常相似，都是流鼻涕、咳嗽、鼻塞。
很多家长分不清，也是能够理解的，下面我教你3招，如何分辨鼻窦炎和感冒，让孩子少受罪！
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孩子是鼻窦炎还是感冒？
鼻窦炎和感冒的症状相似。
如果把鼻窦炎当成感冒去调理，只会越拖越严重，白让孩子受罪，就像上面新闻中的孩子一样。
下面我教你3招，如何分清鼻窦炎和感冒：
1
鼻塞
鼻窦炎的鼻塞，是因为鼻窦内产生大量的脓性分泌物，堆积在鼻腔内，造成堵塞导致出现鼻塞。
这种情况可以是间断性，也可以是持续性。
孩子会伴随出现张着嘴巴呼吸、打鼾等症状，严重者会出现头晕、头痛等症状。
而感冒的鼻塞，是因外部细菌、病毒入侵，使鼻腔黏膜充血肿胀，分泌鼻涕而产生的鼻塞，一般1周可以自愈。
也就是说，如果孩子鼻塞超过1周以上，你就要考虑一下，孩子可能是鼻窦炎了。
2
流鼻涕
鼻窦炎的鼻涕一般为黄脓性鼻涕，或为黏稠白色分泌物，早上起来更明显。
但感冒的鼻涕一般为清涕，后期可为黄涕。
3
咳嗽
鼻窦炎的咳嗽，是因为鼻腔分泌物倒流后引起的，晚上平躺时比较明显，且咳嗽时间长。
感冒引起的咳嗽，时间较短，一般1周左右会自愈。
除此以外，鼻窦炎还可能引起注意力不集中、坐立不安、记忆力下降、易烦躁等症状，影响孩子的学习。
可以保存下面这张图，方便随时查看
孩子为什么会出现鼻窦炎？
你可能会问：“孩子为什么会有鼻窦炎呢？”
其实这和孩子的饮食习惯有关。
不少姐妹都喜欢给孩子进补，生怕吃的少了，营养跟不上，这样就造成积食的孩子非常多。
但是你知道吗？“食积易致外感”。
为什么说积食容易让孩子生病呢？
脾土生肺金，肺在生理活动中所需要的津气，需要靠脾运化的水谷精微来充养，所以脾能助肺益气。
但积食最伤脾胃，脾气虚弱，无法给肺提供需要的营养时，孩子就容易出现咳嗽、鼻窦炎等呼吸系统疾病了。
对于患有慢性鼻窦炎的孩子，“脾胃虚弱”才是病根。
这类孩子多兼有肺肾气虚、阳气不足的表现，调理要以健脾补肺为主，温肾补阳气为辅。
4招调理鼻窦炎
下面教你4招，调理孩子鼻窦炎：
1
饮食适量，避免积食
虽然孩子发育期对营养物质需要迫切，但是，脾胃消化功能相对不足。
如果吃得过饱，会加重胃肠加重，导致消化功能紊乱，更容易生病，不利于孩子成长。
所以平时的饮食上，不要让孩子大吃特吃。
当发现孩子有积食的症状时，建议素食2-3天，并及时消积食。
推荐食养方：山楂粥
说到消积食，那肯定离不开酸酸甜甜的山楂了，比起鸡内金、焦三仙，孩子更喜欢山楂的味道。
家里有消消宝的姐妹，也可以给孩子喝消消宝，更加方便快捷，一冲就能喝了，味道也是宝宝喜欢的。
2
健脾补肺
当孩子消化好的时候，可以吃些健脾补肺的食材，如：太子参、白术、五指毛桃、黄芪、白术、百合、银耳等。
今天推荐的山药百合粥，相信你已经不陌生了，山药是健脾养胃的大明星，在妈妈届，应该没有人不知道它吧。
百合也是我们常见的食材之一，有润肺止咳、养心安神的作用，如果孩子晚上睡不好，可以吃点百合安神助眠。
3
小儿推拿
如果孩子出现了鼻塞、流鼻涕的症状。
可以在平时看电视，或者睡觉前给孩子讲故事的时候，推鼻炎通调方，缓解鼻窦炎的症状。
舌质红，使用下图通调方
舌质淡红，使用下图通调方
注意：通调方会定期更新，进入公众号点击菜单栏【教你推拿】--【领通调方】即可获取最新通调方。
4
日常预防
在平时的生活中，有鼻炎史的孩子，还要注意这几点：
首先，尽量居住在空气质量较好的区域，远离粉尘，及有害化学物质等。
其次，保持充足睡眠时间，周末如果天气比较好，可以去户外呼吸新鲜空气。
最后，平时可以花3-5分钟，给孩子按一按穴位，调理体质，提高身体抵抗力，减少疾病的发生。
舌质红，使用下图通调方
舌质淡红，使用下图通调方
注意：通调方会定期更新，进入公众号点击菜单栏【教你推拿】--【领通调方】即可获取最新通调方。
今天关于鼻窦炎的问题就讲到这里了，觉得今天内容对你有帮助，别忘记点个【在看】，让更多的朋友看到哦！
如果你对鼻窦炎，还有其他问题想要了解，可以添加助教老师，进行详细咨询，老师会给你提供一些调理建议的。
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图片来源摄图网
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