小到中雪+阵风6级！雄安最新天气预报来啦

发布时间：2022-03-15 07:25:47来源：雄安发布

据雄安新区气象台消息

预计未来一周

雄安新区以晴到多云天气为主

18日受冷空气影响有小到中雪

15-16日有东北风3～4级

阵风5～6级

本周温度起伏较大

前期气温逐渐回升

中后期气温明显下降

周内最高气温-1～20℃

最低气温-8～5℃

16-18日气温持续下降

17-20日夜间最低气温维持在零度以下

14-15日

雄安新区早晚相对湿度较高

气象扩散条件较不利

空气质量以良-轻度污染为主

16-17日受冷空气影响

气象扩散条件有所好转

空气质量以良为主

但16日风力较大

部分时段PM10浓度升高

18-20日空气质量以轻度污染为主

短时出现中度污染

周前期气温较高，空气干燥

森林火险气象等级较高

相关单位和个人要注意用火安全

具体天气预报

冬去春来，衣食住行话养生

1、保暖防病

春天到来，天气转暖，流行性感冒、麻疹等疾病容易发生。稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。此外，春天也是过敏性哮喘患者容易发病的时节，平时预防可以坚持锻炼身体，提高机体抗病能力；其次要讲究卫生，保持室内空气新鲜。

2、饮食调养

春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。

3、起居规律

在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，不可贪图睡懒觉，这样不利于阳气升发。

4、运动养护

入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到大自然中去跑步、打拳、做操、散步，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。

（央视网）

主办：中共河北雄安新区工作委员会

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来源：雄安发布综合

[编辑|孙牧舟]

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