最该养肝的时候到了：肝怕你熬夜，肝怕你生气。。但肝最怕的是——

发布时间：2022-03-18 10:18:15来源：素问轩

大家好，我是米医生

因为最近上海疫情的关系

我们很多患者的小区被封了

大家不得不取消了线下看诊预约

昨天

我明知道患者很少

但还是准时来到诊所

我们诊所对街几乎全封了

上海现在路上行人也特别少

下面这张图

是我昨天回家坐地铁时拍的

整个地铁是空荡荡的

与2020年那次不一样

这次上海的气氛特别特别紧张

我不知道大家是不是有同感

耗在家里每一分每一秒并不快乐

大部分时间

整个人的心情都焦躁不安的

因为一切太突然了

2022年才刚刚开始

谁也没有想到

这个春天

疫情说来就来

战争也说来就来了

劝君不吃三月鲫

劝君不打三春鸟

春天是万物生长的季节

春天是不主张杀戮的

春天是应该广步于庭

走出去的季节

但我们现在却都不敢出门

从某种程度上来说

现在虽然是2022年的春天

但我们每个人又仿佛回到了

2020年的那个严冬

不安，焦虑，压抑

徘徊在我们每个人的心上

2022年的春天

是每个人最需要疏肝的春天

我们之前说过

为什么现在女性子宫肌瘤

乳腺增生，甲状腺结节那么多？

其根源在于肝气郁结

肝气不能疏泄出来

都堵在身体里了

肝气郁结的根源是？

情绪上的压抑，不安，紧张就不说了

肝气郁结的另外两个原因

在《医宗金鉴》里有写到：

肝木之所以郁

其说有二

一为土虚不能升木也

一为血少不能养肝也

也就是说

脾胃不足气血生化无源

会导致肝气郁结

还有血不足

肝血不足以滋养肝

也会导致肝气郁结

肝火旺容易发怒

肝郁气滞容易生闷气

不让肝气太旺，肝气郁滞怎么办？

就要让肝血柔它，养它

女性恰恰就是大姨妈怀孕哺乳

太容易血亏，肝血不足

所以容易肝郁气滞

在傅青主的

清肝止淋汤，平肝开郁汤里

都是用了当归补血，熟地补肾

再加上一点疏肝的药来调

那问题来了

出现什么症状时

说明肝血不足了呢？

想知道一个人肝好不好

最简单的办法就是看他的眼睛

看双目有没有神

看眼睛清澈不清澈

当一个人肝火偏旺，肝血不足

就容易出现眼睛干涩，视物不清

肝其华在爪

肝是你身体自带的天然美甲功能

肝好

你的指甲就会红润、有光泽

就会表面光滑，质地坚韧

相反

指甲有竖纹，没有光泽

容易变薄变脆，一碰就断

很有可能就是你肝血不足了

内经有云：“肝气衰，筋不能动。”

这个筋

就是连接我们关节和肌肉

像牛皮筋一样的东西

手脚能360°无死角旋转收缩拉伸

都依靠筋

筋喜欢肝血的濡养

都说人老先老腿

其实就是因人老了以后肝血不足

筋失其所养

接着导致腿脚不灵活

要么屈伸无力，要么关节疼痛

肝血除了濡养我们的眼睛，指甲

它还可以濡养我们的魂

中医把此称为：肝藏魂

如果你的肝血充足

魂就收得回来

你的睡眠就安稳

反之如果肝血不充足，魂收不回来

魂不守舍（魂不能依附在血里）

你当然就会多梦

睡眠很浅，容易惊醒

如果你有以上症状

那么这个春天给自己疏肝的同时

你一定要记得补补肝血

1.春天补肝血我最推荐的就是桑椹

但是生吃桑椹容易伤脾胃阳气

推荐大家熬成桑椹膏吃

如果嫌麻烦

可以直接下单我们的桑椹明目膏

2.通过补肾的方法来补肝血

肝五行为木肾五行为水

水生木

通过补肾精来生肝血

什么东西补肾精？

春天我推荐桑麻丸

它由桑叶，麦芽糖，黑芝麻组成

桑叶轻清发散，清肝明目

黑芝麻补肝肾益血

麦芽糖补中益气，健脾和胃

好的桑麻丸

它是真的可以帮你解决以下问题的

素问做桑麻丸已经第五年了

效果如何？

视力改善了

睡眠改善了

产后脱发改善了

便秘改善了

。。。。。。

几周前就有粉丝来问了

今年桑麻丸还有吗?

我很犹豫

因为我知道受疫情影响

原材料供货难，溢价

快递送货时效都会受影响

但我不想辜负粉丝们的期望

疫情来了

2022年的春天

是最需要疏肝补肝血的春天

很多人，事在变

但我希望素问

带给大家的一些东西没有变

在这个“倒春寒”的春天里

让我们对肝好一点，再好一点

没有一个黑夜不会过去

没有一个黎明不会到来

让我们静待时间的力量

一清一润平和养

一叶一仁清新甜

须发早白眼目干涩面黄发焦失眠易怒同学福利

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