痛风也有“天然特效药”？日常坚持吃这4物，老了会感谢自己！

发布时间：2022-03-18 18:18:19来源：健康志I

高尿酸是如今很常见的一种疾病，现被列为高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。高尿酸是一种嘌呤代谢紊乱所致的血中尿酸升高的疾病，严重的会引发痛风。

1.板栗

板栗这种食物相信大家都不陌生，尤其是现当下正值冬季，寒冷的街头给自己来份香喷喷的炒板栗可以说是十分享受的，而是实际上我们要知道板栗这种食物不仅仅味道香美，人们经常吃更是对身体十分有好处，且不说其中的营养会补充人体所需的养分，对于痛风患者来说，经常吃这种食物还能起到改善痛风症状的作用，之所以这样说是因为研究发现，人们经常吃板栗能强化肾脏的排毒功能，这样就能帮助人体更快的代谢出多余的尿酸，由此能帮助人们改善痛风。

2.陈皮

其实陈皮不光是营养价值比较丰富，它的药效也是比较明显的，有一些人说陈皮可以止咳，确实它是润肺的良药，但除了润肺止咳之外，它也有着缓解痛风的这个好效果，这种药材可以帮助我们疏肝理气，调节自身内分泌，对于促进新陈代谢降低尿酸可真的是有着一定的好处。还可以帮助我们清除体内残余的毒素垃圾，预防关节疼痛和痛风的一些症状。不要觉得它不起眼，它的作用还真的是特别的大。

3.樱桃

樱桃的口感非常的受人喜爱，吃进嘴里的感觉是比较酸酸的，十分受人欢迎。对于高尿酸的人群来说，不妨在日常生活中常吃一点樱桃，能够降低痛风的发作几率。痛风患者要经常吃哦！

4.鱼腥草

鱼腥草是一种常见的食物，利尿的效果非常不错，有助于增加血液的流动，帮助身体排出多余的尿酸。另外，在关节疼痛，痛风发作期间，不妨多用一点鱼腥草来泡茶喝，有助于缓解疼痛的症状。