“口腔溃疡”小心越清热越烂！这两种人特别要注意了！

发布时间：2020-07-12 22:20:16来源：最紧要健康GRT

有些人口腔溃

吃完清热消炎的药就痊愈了，

有些人吃了药不仅反复发作，

还更严重了，

难道不该清火吗？

究竟口腔溃疡跟上火

有没有直接的联系呢？

口腔溃疡可能是其它疾病的表现

也可能只是单独的一个病

情况一：如果口腔溃疡伴随全身系统的疾病，像消瘦、乏力、贫血等，溃疡反反复复发作，那一定要去医院看医生，鉴定一下是否是其它的疾病，这种情况下的口腔溃疡可能是身体发出的信号。

情况二：口腔溃疡没有什么并发症，却是越去火就越难根治，反复发作。清热无效外敷无效。

图：摄图网

那像第二种情况···

是怎么一回事呢？

中医所讲的上火它分为实火和虚火：

实火主要是饮食造成的。比如吃了比较燥热的食物，例如辣椒、羊肉、牛肉之类的食物。像榴莲和，荔枝引起的溃疡，就是因为吃了燥热食物而引发的实火，这种溃疡可以用清热去火的药物治疗。

虚实现在很多人的口腔溃疡，大部分是虚实火夹杂引起的，并不是全因上火引起的，所以单纯的清热是起不到作用的。

究竟这个虚火又是怎么回事？

什么人群容易患上呢？

图：摄图网

虚火这种表现，主要介于两种人群：

一类：年龄比较大，50多岁，随着年龄的增长，肾阴虚引起了阴火；

另一类：经常熬夜的年轻人，他们的体阳肾阳损耗比较厉害，这时候往往有一些虚火上升到口腔，阴阳失调，最终导致溃疡。

敲黑板了！：一定要有良好的饮食习惯和作息规律。

敲完黑板接着给大家介绍

适合夏天吃的食疗，

滋阴润燥哦···

图：摄图网

生地石斛瘦肉汤

材料：

生地60g、石斛30g、瘦肉100g

图：摄图网

制法：

猪瘦肉洗净氽烫去血水，冷水再洗一次后沥干备用；石斛洗干净，连同猪瘦肉、生地一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。

专家点评：

生地在中药里，入肝肾经，可以清肝火凉肝血，还可以降心火，瘦肉可以滋养脾心。再加上石斛，可以将生地瘦肉汤的滋阴功效翻倍！石斛性味甘，归胃、肾，肺经。益胃生津滋阴清热。

图：摄图网

再教大家怎么去辨别优质石斛！

从色泽和味道去辨别：

▲颜色上看，金黄色的石斛比较好，如果颜色比较暗淡，没有什么色泽，这种石斛质量就会差一些。

▲味道上，掰开之后，尝一尝，如果比较甘甜的，它的品质通常会比较高，市场上最贵的是铁皮石斛。

健康拓展：

计仔君有话说

在炎热夏天里，注意不要熬夜哦，不然不单单是口腔溃疡找上来，各种疾病也会趁机而来····

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