“医生，你看我的发际线还能再拯救一下吗？” ——别担心，华山医院杜娟医生为你这样支招.....

发布时间：2020-08-05 08:20:09来源：医聊家

你，是否有这样的烦恼？

每天起床一梳头，一大把头发就出现在你的手上？

每天看着镜子里的自己发际线越来越高，头越来越秃，却束手无策。

明明发量很多，发际线却仿佛梦回清朝，

只能无语问苍天：怎么会这样！我还这么年轻！！

难搞啊

发际线后移，怕是当今许多年轻人最害怕却又无法避免的一大问题了。

『发际线』，即面部到发根间的界线。

随着年龄的增长，许多人头发会变得稀疏，

发际线也随之后移，最终造成“秃头”。

以往在我们的概念里，

貌似只有中老年人才会有秃头的烦恼。

现在，这个问题却渐渐倾向年轻化，

甚至十八九岁的青少年也为之烦恼。

究竟是什么造成了这样的变化呢？

为什么

发际线后移最直接原因是头部生态环境恶化。

汉堡呀，炸鸡呀，这些都是当代年轻人最爱的食物，在家懒得做饭，点个炸鸡外卖，边看剧边吃肉，岂不妙哉？

但是！这些高脂食品其实是害我们发际线升天的一个重要元凶！

而且，过度染发、烫发也会损害头皮健康。

这个大家应该都知道，但是，

谁能抵挡美丽发型的诱惑呢！

其他的还有环境及化学洗发水污染、月经期间调理失当等，这些都会造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，最终导致脱发等危害。

除此之外，

睡眠不足也是脱发在临床上最常见的诱发因素。

现在有几个年轻人不熬夜？说来惭愧，

就连小编自己也是个平平无奇的熬夜冠军……

上学、上班时的晚睡早起成为常态，习惯性的睡眠不足让我们的睡眠质量逐渐变差。久而久之，大脑容易出现细胞受损变性、坏死、萎缩等，进而出现神经递质分泌紊乱，最终导致大脑高级活动的基本形式出现兴奋和抑制紊乱，血流量不畅，发根就吸收不到足够的营养，最终导致脱发。

如何解决

每天脱落的头发超过100根，或呈斑片状脱发。

一旦发现这样的情况，应马上到正规医疗机构进行诊治，以免延误治疗的最佳时机，越早治疗效果越好。因为脱发的病理级别越高，治疗难度越大。

上海华山医院皮肤科的杜娟医生告诉我们，面对秃头问题，除了遵医嘱进行药物治疗，最重要的还是改善生活习惯：

1、保证每天睡眠时间充足，十一点前要睡着。

2、注意控油。少吃油炸、辛辣食物。

3、注意清洁。

很多朋友这时候就要开心了，

“医生，前两点我做不到，但这一点我能做到！

我可爱干净了，每天都洗一次头发，

甚至一天能洗两三次！”

杜医生这里为大家澄清了一个误区：

事实上，并不是清洁频率越高越好。

洗头发2~3天洗一次其实才是最合适的。

如果一天用洗发水洗一次及以上，会使掉发速度超过生长速度，反而更容易造成脱发问题。

一些朋友又会说了：

可是现在夏天天气这么炎热，

再加上我本身出油就多，

头发出油不洗会难受怎么办？

杜娟医生给大家的建议是：

如果觉得一天不洗一次头发出油难受，

可以遵医嘱吃药物抑制油脂分泌，

比如抑制激素的药物；维生素b6等等。

如果这些都拯救不了你“逃跑”的发际线，

植发就成为了不得已的选择。

目前，头发移植的确是一种效果显著的方法，

主要通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织

一并完整切取，脱离头皮原位，

移植到“寸草不生”的头发荒地。

但值得注意的是，

植发需要视个人的身体情况而定，

且最好还是到正规的医院进行。

不然很可能最后花了很多钱，却还是买不回快乐。

朋友们，趁咱还有头发，

少吃垃圾食品，少熬夜，多睡觉，

否则，等待我们的只有昂贵的植发啦！

文字/杨佳辉王一瑄

排版/杨佳辉

图片源于网络