入秋要多吃这道养生菜，搭配均匀，味道鲜美，还能滋润去燥，老少咸宜

发布时间：2020-08-14 08:21:49来源：茹素人生

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主料：丝瓜、白玉菇、西红柿

辅料：生抽、盐、水淀粉

1

丝瓜去皮切薄片，白玉菇切段

2

西红柿切小块

3

锅里下油，油热放入西红柿翻炒到出汁

4

加丝瓜、白玉菇炒均

5

再加水煮开，放生抽、盐，盖锅盖焖3分钟

6

开盖后加水淀粉收汁，滚开后即可装盘

7

素烩三鲜不油腻不上火，润燥清热，是一道非常好的养生菜，快来试试

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