发布时间:2020-09-21 14:20:23来源:糖友管理中心
研究发现,进食高蛋类饮食3个月期间患者饮食控制良好,而且,由于高蛋类饮食可以增加饱腹感,减少饥饿感,因此,与传统饮食相比,高蛋类饮食或可有助于减重,并能减少体重反弹。
一句话总结研究结论:高蛋饮食或对糖尿病患者有利无害。
研究具体解读:
Q:目前,各国推荐糖尿病患者每周吃几个鸡蛋?
A:
1、澳大利亚国家心脏基金会,建议2型糖尿病患者每周最多食用6个鸡蛋;
2、美国指南推荐,对于2型糖尿病,推荐每周食用鸡蛋不超过4个。
Q:怎么样的饮食算是高蛋饮食?
A:研究者在该项研究中,将“每周中有6天早餐食用2个鸡蛋”定义为高蛋类饮食组。
健康小结:
根据该研究可以基本给出你一个答案,每周不超过4-6个鸡蛋都是可以的,根据自己的情况选择,另外如果有其他病情则需要在医生的指导下选择哦!
视频:糖尿病人的血糖,控制在哪个范围才算正常?
医生给出明确答案
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