口腔溃疡真烦人，我方请求紧急支援！

发布时间：2020-09-25 15:20:27来源：北京顺义健康教育

口腔溃疡也称“口疮”，是一种我国发病率较高的口腔黏膜疾病。虽然小编也遭受了几次口腔溃疡的折磨，但症状都不是太严重。所以为了对其进行深入了解，小编便在周边开展了一次唠嗑会谈，主题当然就是关于口腔溃疡的惨痛回忆。

以下就是小编搜寻到比较具有代表性的一个案例了，真人真事哦！

据小编舍友小李同学的友情客串以及沉痛控诉她在大年三十因为口腔溃疡所遭受的一切惨痛经历，比如大年三十一桌子大鱼大肉她却因为口腔溃疡不能吃的太油腻、辛辣而眼巴巴的看着；口腔溃疡面积太大而斥一百块钱巨资买了药；因为口腔溃疡太难受而用盐水搓伤口，搓出血后才才缓解了疼痛。小编听后也是百感交集，不得不说口腔溃疡还是很可怕的，发生永远不管何时何地，不疼是不疼，疼起来是真要命。

那么口腔溃疡究竟跟哪些因素有关呢？

NO.1

遗传因素

听到这一点大家是不是都和小编一样先惊讶了一下呢，这口腔溃疡竟然还跟遗传有关系！据调查显示大约有40%的患者有口腔溃疡家族史，没想到吧，有时和家长一起口腔溃疡并不是有因为你们之间心有灵犀而有可能仅仅是因为家族遗传哦！

NO.2

免疫因素

也就是当我们的免疫力下降时就给了病原体可乘之机，同时免疫过程中也会消耗免疫蛋白，从而加速口腔溃疡的发生。

NO.3

精神因素

也就是我们平时说的着急上火，当我们的精神压力比较大时就容易产生烦躁、焦虑、紧张等负面情绪，再加上睡眠质量不佳，导致免疫力下降，自身机体防卫就不攻自破了。

NO.4

饮食因素

饮食方面导致口腔溃疡的一大主要原因就是偏食，偏食会导致人体内维生素、铁、锌等营养物质的摄取不平衡，而这些营养物质则正是维持我们身体健康的主力。

NO.5

创伤性因素

创伤性因素是指因为一些物理性损伤造成口腔黏膜的划伤或磨损从而造成的口腔溃疡。包括牙刷划伤、自身牙误咬等。

针对口腔溃疡，我们有哪些小妙招可以做到有效防治呢？

针对小孩子口腔溃疡主要从根本上消灭隐患，比如偏食导致维生素缺乏、咬唇、咬颊、口腔卫生不佳等。

用淡盐水漱口或者将冰敷在溃疡处，让冰块在溃疡处慢慢溶解，会体会到飞一般的感觉哦！

口腔溃疡患者应合理控制饮食，多吃蔬菜和水果，适量补充水分，保证肠胃通畅，少吃烧烤、腌制、辛辣食物。这也是导致我们可怜的小李同学大年三十闷闷不乐的主要原因了。

确保充足的睡眠，轻松的心情，避免过度疲劳，要劳逸结合。

确保口腔卫生，早晚认真刷牙，坚持饭后漱口。但不要使用过硬的牙刷，避免划伤口腔黏膜。

加强锻炼，提高免疫力，增强体魄。

生活中一定要注意口腔卫生清洁，加强锻炼，控制饮食，保持轻松愉快的心情哦！

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以上图片均来自摄图网

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