双节吃多了？怎么办？三个食疗方来清肠！

发布时间：2020-10-06 09:20:14来源：素问轩

大家好，我是米医生

欢乐的时光总是匆匆而逝

今天已经是双节第五天啦。大家月饼，螃蟹，零食，奶茶都吃多了吗？

恩，每逢佳节胖三斤，三斤完了又三斤

如果你已经吃到腹胀，不消化，胃里堵得慌，大便不畅

试试下面三个清肠方吧

1，陈皮普洱茶（无肉不欢，肉吃多了）

2，白萝卜紫菜豆腐汤（舌苔黄腻，烟酒过度）

3，白萝卜煮粥（对付各种吃多了）

切记切记：你能吃多少，吃多久，靠的不仅是嘴，还有脾胃，脾胃安则五脏俱安

还有，据说昨天东北已经下雪了

最近全国各地温度起伏很大，急诊感冒发烧的小儿又多起来了。

如果一旦发现外感风寒，藿香正气水泡脚，或口服葱根+生姜祛寒，葱根通窍的，葱根+细辛治疗鼻炎鼻塞效果也很好的。

下面再附上小儿积食的辨别视频，过节期间一旦发现孩子积食了，及时清淡饮食哦。。。。

好了，最后最后，节快过完了，也记得给脾胃休息休息，少吃点

毕竟，后面还有圣诞，元旦，春节，想继续吃吃吃吃，还得靠它给我们兜底呀。

好了，今天就这样子，我们明天再见咯~

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