返程高峰期来了！自驾途中最怕的是……

发布时间：2020-10-07 20:20:17来源：大众健康报

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返程高峰期来了！自驾途中最怕的是……

中秋+国庆=中国节，今年的国庆和中秋节是在一起的，简称“中国节”。

好不容易凑一块有8天假期，无论是旅游还是回家探亲，都是难得的时机。国庆车票一票难求，上一秒抢到票开心的像个200斤的孩子，下一秒走进车站就分分钟哭的最大声，因为车站人实在太多了！于是好多人都选择自驾，眼看今天就是假期最后一天了，自驾返程就算归家心切也不要忘了注意安全噢。

1

高速禁忌

毕竟不是假期的第一天，没有了欣赏沿途风景的心情，只想尽快回到家中好好休息，于是自驾返程走高速路成了首选，但是高速路不同于普通道路，在快速便利的同时，也是有很多禁忌的。

1

错误操作：胡乱变道却不打转向灯。

正确方法：变道之前，必须要开启转向灯。

2

错误操作：高速上表演逆行、倒车秀。

正确方法：禁止逆行、倒车，请严格遵守交通规定。

3

错误操作：小车“挑衅”大货车。

正确方法：切勿以卵击石，强行超车、变道。

4

错误操作：长时间开车，造成疲劳驾驶后还硬撑。

正确方法：合理安排驾驶时间，注意劳逸结合。

2

“药驾”

都知道喝了酒不能开车，也都听说过酒驾，那大家听说过“药驾”吗？目前，世界卫生组织已经列出了抗组胺药、镇静催眠类药物、解热镇痛类药物、抗高血压药物、心脏病用药、降血糖类药物和抗抑郁、焦虑药物共7大类在服用后可能影响安全驾驶的药品，并提出在服用这些药品后应禁止驾车。一般来说，就像“开车不喝酒，喝酒不开车”一样，开车前应尽量避免服药，但是多数时候难以做到；因此就诊时就需要主动向医生说明自己驾驶员的身份，请医生尽量避免使用会对驾驶产生不良影响的药物，感冒时也最好选用中成药。

3

开车前饮食禁忌

长途返程自驾前最好不要空腹上路，但也不能随便吃东西，也不能吃得过饱，以免坐着开车影响消化。开车前也要避免空腹食用大量香蕉、荔枝、蛋黄派、腐乳等食品。香蕉中含有大量的镁，空腹大量食用会使人出现肢体麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，不利于交通安全；空腹大量食用荔枝容易使人产生低血糖，出现饥饿、心慌、手抖、头晕等症状；而蛋黄派、腐乳等食品在制作过程中就添加有、或原料中就含有食用酒精和乙醇，遇到交警也容易显示为酒驾。因此建议大家在驾车前尽量远离这些食物。

（本报综合）

文字编辑：大众健康报

音频剪辑:李心睿

背景音乐来源：Bensound.com

版式设计：杨紫琪

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