紧急提醒！节后有这类症状的人不要上班、上学

发布时间：2020-10-09 18:20:09来源：AHTV第一时间

今天是小长假后

第一个工作日

收心工作之余

还有一份重要提醒

北京市疾控中心提醒

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节后有这类症状的人

一定不要硬“扛”

不要带病上班、上学

10月8日，北京市疾控中心微信公众号发布假期“收心”指南，提醒市民做好健康调节和健康防护。

市民应注意密切关注自身及家人的身体状况，尤其是有旅行史的朋友更要做好自身健康监测，如出现发热、干咳、腹泻等症状，及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查。主动向单位报告发病情况及旅行史、接触史，不要带病上班。

随时注意个人卫生，科学佩戴口罩，做到勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪、与他人保持1米以上社交距离等健康行为，外出如洗手困难，可携带免洗手消毒液。外出就餐时，应到正规餐馆就餐，建议使用公勺公筷，实施分餐制。

返校学生也应提前做好防护准备。家长和孩子自测体温，如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，视病情就医或居家观察，及时向班主任汇报。

准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、免洗手消毒剂或消毒湿巾、一次性手套、纸巾等，学会正确使用。

遵照相关防控要求做好上学前的准备工作。家长要帮助孩子养成勤洗手、科学佩戴口罩、咳嗽打喷嚏捂口鼻的卫生习惯。合理安排起居，加强体育锻炼，逐步恢复到上学时的作息规律，合理选择零食，保持健康体重。

另外，还需注意的是——

旅行回来，应自我观察14天

10月8日，湖南省疾病预防控制中心提醒，市民旅行归来，要继续做好个人健康监测，应自我观察14天。一旦出现身体不适，要及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

国庆假期外出旅行、走亲访友人数大幅增加，乘坐密闭交通工具、在空气流通较差的场所停留以及人群之间密切接触，一些疾病尤其是呼吸道疾病传播的几率增加；同时，如果不注意饮食卫生，食物中毒和食源性疾病发生的可能性也大大增加。

因此，市民旅行归来，要继续做好个人健康监测，应自我观察14天。一旦出现身体不适，要及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

如果是境外旅行归国人员，应按照我国最新版新冠肺炎疫情防控方案的要求，实行14天集中隔离医学观察，或者具备条件时在自愿基础上实行“7+7”“2+1”的管理模式，即7天集中隔离、7天居家隔离，入境口岸海关核酸检测、入境地集中隔离后期核酸检测、居家隔离期满后核酸检测。

总之，节后，

既要“收心”工作，

也要“留心”防控！

第一天上班

这条提醒有点扎心……

冷

冷

冷

今天一早，“为什么今年国庆长假格外冷”登上热搜榜：

国庆长假，我国多地早早“解锁”冬景模式，黑龙江、陕西、河南、四川等地均迎来降雪。专家介绍，10月以来中东部气温偏低，“冷中秋”、“雨国庆”不负其名，这是持续冷空气与持续阴雨天气叠加的后果。

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新一轮冷空气来袭

目前，冷空气的影响已基本结束，未来北方气温回升明显，南方维持同期偏低。但9日起新一轮冷空气将自西向东先后影响我国，专家建议：适当根据天气增添衣物。

周六是工作日

要！上！班！

根据放假安排，本周六10月10日要上班。

2020年假期全部结束！

是的！2020年假期已经全部结束了……

不过，还有个“好消息”。网友发现2262年有闰正月，就是有两个春节！现在距离2262年只剩下244年了，所以，只要努力活下去，一切就皆有可能

来源：中国青年报、湖南省疾控中心

北京市疾病预防控制中心、@中央气象台

编辑：沈娴、吴雯雯

责编：方永明、左开勋

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