40多岁为什么会得脑梗死？

发布时间：2020-10-20 17:20:13来源：医患家

40多次正是人生的巅峰时期，但是不少人却“意外”得了脑梗死，为什么这样？

我国每年新发脑卒中病例约200万~250万，每年死于脑卒中的人约150万，2018年发表在《新英格兰医学杂志》上的全球卒中风险研究显示，中国人群的中风终生风险全球最高，25周岁后为39.3%，这个数目可谓触目惊心。所以40岁得脑梗，也没有什么稀奇的。这个年龄段之所以被关注，主要是因为40岁上有老下有小，是家庭得顶梁柱，一旦发生脑梗，对自己、对家庭都是很难承受的负担。

脑梗死的发生，并非是无缘无故的。主要发生于以下人群：

1、有一些基础疾病：如高血压病、糖尿病、高脂血症、冠心病、房颤、高同型半胱氨酸血症、颈动脉重度狭窄等。

2、有一些不良生活方式：如吸烟、酗酒、肥胖、缺乏体育锻炼、熬夜、久坐不动等。

3、其他因素：如年龄、性别（男性）、有卒中家族史等。

而四十岁这个年龄段，一般是事业有成，由于工作原因很多人有熬夜、久坐不动、肥胖、重口味暴饮暴食等不良生活方式，而且高血压、高脂血症、糖尿病等疾病发病率也比较高，发生脑梗死也就不意外了。

那么这个年龄段的人群，为了预防脑梗，该注意些什么呢？

1、定期体检，了解自身的身体状况

重点关注血压、血脂、血糖、同型半胱氨酸等心血管的一些高危因素，体检结束后，挂心血管内科医生的号，由心血管内科医生评估心血管风险并制定相应预防措施。

2、控制血压、血脂、血糖等基础疾病

特别是高血压，是导致脑卒中最重要的原因之一，只有控制好这些基础疾病，才能最大化的减少脑卒中的发生，研究发现，降压治疗可降低脑卒中风险35%~40%。

3、改善不良生活方式

戒烟限酒，综合平衡饮食，按时作息，积极运动锻炼身体，控制体重等都可以有效减少脑梗的发生。

至于年龄、早发心脑血管家族病史等因素我们是没法控制的，但更多的其它心血管风险因素是可以做到可控可防的，只有身体力行，积极应对，是完全有可能避免脑梗的悲剧的。