挺住！沈阳今日起冷空气来袭！这几天降温……

发布时间：2020-10-27 13:20:16来源：辽沈消费生活

作为本周第一工作日

昨天的天气还算给力

中午晒晒太阳很是舒服

也给自己充充电

迎接下午的工作

但是今天的天气

就一下子冷了起来

……

气温断崖式“跳水”

今天开始，冷空气再度发力

一下子降温6~7度

最低气温直接打进零下

风向也转为偏北风

而且

本周将持续是低温的天气

一直到周五之前

最低温持续在0℃左右徘徊

周六省内再迎暖气团

不过冷暖气团相遇

可能还会带来降水

看到这凉凉的温度

在接下来日子里

有伴侣的朋友可以这样↓↓

单身的朋友↓↓

多穿衣服、多喝热水、换厚被子！

有些体格子好的

肯定还在说“春捂秋冻”

如何“秋冻”才健康

为啥要“秋冻”？

秋季是夏季和冬季的过渡阶段，适当的让身体处于凉爽的状态，接受一些寒气的刺激，一方面可以顺应自然的转变，另一方面可以增强机体耐寒能力和肌表的抵抗力。

身体什么地方能“秋冻”？

秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位决不能“冻”。头部、颈部、腹部和肩膀、脚部等部位应根据气温变化注意保暖。

哪些人不适合“秋冻”？

适当秋冻可以增强身体抵抗能力,促进身体血液循环，但秋冻需要接受寒冷并不是所有人群都适合。一般而言，患有鼻炎、心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群、体寒的女性患者、体虚老人、儿童等人群都不适合“秋冻”。