生姜， 是生发呢？ 还是导致脱发？

发布时间：2020-11-12 08:20:06来源：护肤问莫嫡

【引子】

叔，发量少，可以用生姜水洗头吗？对脱发生发有效果吗？

莫叔那些含生姜提取的洗发水能有效帮助脱发吗

1

民间偏方

生姜，是我们再熟悉不过的东西，炒菜煮菜的时候必定要放几片，用来去味或者提味。

作为一个中国人，你一定听说过，关于生姜能生发或者防脱发的传言。这可以算作是一个民间偏方了，一般有下面2种用法

1)把新鲜的生姜切成一片片的，然后用来擦脱发的地方，每次持续20分钟，每天进行1-2次，一周算一个疗程。

2)把生姜放在少量水中煮一下，制成生姜水，然后抹在洗干净的头发上，把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，然后再用水冲洗干净，持续1个月。

为什么说是民间偏方呢？因为中医理论认为：脱发属于热性皮肤病，而生姜用了会生热，热性药治疗热性病，就违反了中医的“热病用凉药”的原则。

貌似中医也不支持用生姜来生发，那么究竟有没有用呢？

2

推理

我们可以做个简单的推理：

假设生姜能够防止脱发并生发，的确有效果。那么会出现一种情况，一传十、十传百，一直传遍中国，然后传到全世界。

然后会出现一种情况，那就是，全世界的人们都用生姜来治疗脱发，以及生发，然后，就没有秃头了，大家的头发都葱葱郁郁的，都很好。

可现实是，全世界的男人，将近20%依然有脱发的苦恼。

从这个简单的推理就能知道，生姜用来生发和治疗脱发，一定没有明确的普遍的效果，不然该方法早就出现在各医学书籍中并在医院广泛推广了。

但是，生姜的传言是如此之广，以至于国外的thebodyshop都出了一款生姜洗发水，是不是生姜真的有点生发的作用呢？

3

生发实例

还真的有人用生姜后，头发长出来了，看下面的例子

我的妻子是中国人，她用生姜片擦头皮，导致了新的头发生长。她自己有一些像秃头一样的斑块，但是两个月的每天用姜擦拭这些区域，她的头发已经完全重新生长了。这是不是说明对生发和防脱发有帮助，还是只是摩擦的动作刺激头皮和头发的生长？

Ps:以上引用自http://www.belgraviacentre.com/blog/can-a-ginger-scalp-massage-help-hair-growth/

应该说，这个老外也被震惊了，因为他亲眼看到了自己的中国妻子用了生姜，秃发的部位长出头发了。

生姜真的有效吗？还是只是个例？我们有必要了解一下这个女性的像秃头一样的斑块。

这在医学上叫做斑秃，病因不明，可能和自身免疫有关。来看下图

上图中，这个女人额头上方有一块是光秃秃的，没有头发。是不是说明生姜对这种类型的斑秃有特别的疗效呢？

还真不是，因为，大多数普通斑秃能够自然痊愈。也就是说，就算不擦生姜，斑秃部位也能长出头发。

就好比你长了一个痘痘，然后用生姜来摩擦，一个月后你发现痘痘消失了，然后你得出结论，生姜能治痘。这样的结论显然是不科学的，因为痘痘能自愈，什么都不用，也会自己消下去的。

从这个例子中，我们大概知道了，生姜的生发防脱发就是这么流传开来的。我们来找一下是否有医学上的证据。

4

生姜导致脱发？

很遗憾，没有找到关于生姜能够生发防脱发的实验以及文献数据支持。

意外的，发现了一篇南方医科大学在2014年发表的一篇论文，认为生姜里的主要活性成分，不仅不能生发，反而会导致脱发。

最近有几项科学研究旨在分离和鉴定姜的活性成分、、结果表明，6-姜醇是最丰富的活性成分，具有抗肿瘤发生，抗炎，抗氧化，抗呕吐等多种药理和微生物作用。

在这项研究中，发现生姜的主要活性成分6-姜醇在体外和体内均显着抑制毛发生长。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

这的确很让人震惊，使用生姜不仅不能生发，可能反而会抑制头发的生长，导致脱发。

生姜抑制头发生长，是不是一个科学定论？目前不能肯定，毕竟只有这样1个报道，还需要更多的实验和数据来支持。

但至少有一点是明确的，生姜肯定没有能帮助生发的直接的明显的医学证据。毕竟，对于脱发和秃发来说，原因复杂，也很难治愈。

5

脱发、秃发

有必要了解一下脱发。脱发最严重的后果就是秃发了，来看一下雄激素性秃发（男性）的发展过程

雄激素会促进毛发的生长，但是过高的雄激素却反而会抑制头皮头发的生长！这是迄今为止都没有破解的谜团。

对于女性来说，秃发的三个阶段如下

也是由于体内过高的雄激素导致的。

如果你有上面类似的脱发，去正规医院治疗才是王道，目前有下面3种方法来对付秃发

1)外用米诺地尔（女性使用2%浓度）（男性使用5%浓度）

2)非那雄胺片（男性口服）

3)植发手术

前2种药物都是有副作用的，而且有使用依赖性，一旦停用，长出来的头发还是会脱落。而植发费用高，并且不适合大面积秃发。

6

掉发·脱发

我认为，掉发和脱发是有区别的。

对于正常人来说，头皮部位有头发10-15万根。头发有生长期也有休止期，头发掉落是个正常现象。有这样一个数据，平均每天会掉落头发100根。

当然对于头发本来就稀少的人来说，如果头发始终掉落的大于新生长的，那么长期下来，头发越来越少，就演变成脱发了。

脱发和秃发会有一部分遗传的因素在，观察你父母、爷爷奶奶外婆外公等，如果家族里有秃发的人，那么是有一定的概率也会发生在你身上。

除了上述遗传性的、病理性的脱发，普通掉发的影响因素就太多了：

过度的拉扯头发

吹头发

频繁的洗发

不合适的洗发产品

硬水的影响

烫、染发

、、

要减少掉发，从根源上减少导致掉发的这些因素就可以。

好了，最后对生姜和生发的关系做个总结

1)生姜生发没有明确的医学证据，也就是说生姜生发和防脱发的可能性很小，如果你用了有效果，那要恭喜你了运气真好

2)有报道称，生姜的1种活性成分反而会抑制头发生长，从而导致脱发。当然只有一篇报道，还需要更多的实验数据支持

3)有些斑秃的人用生姜擦头皮后头发生长了，可能是因为大多数斑秃本来就能自愈，本来就能长头发。

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编于2020.11.1204:50

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