北方多地“暴雪预警”！广东人坐不住了…

发布时间：2020-11-19 23:21:37来源：最紧要健康GRT

还有三天

本周日（11月22日）

就是“小雪”节气了！

近日

北方多地暴雪、降温

↓↓

今早6时，中央气象台继续发布暴雪橙色预警：预计19日8时至20日8时，黑龙江中东部、吉林西部和北部、辽宁北部等地有大到暴雪，部分地区有大暴雪，其中，黑龙江东部局地有特大暴雪。此外中东部地区降温继续。

11月19日，哈尔滨出现降雪。

11月19日，黑龙江强降雪来袭。

东北小伙伴都要穿厚冬装了

南方多地却在穿短袖

还在夏天的广东南部等地

热就更不用说了

叮！广东黄金炸鸡腿也上线了

11月19日9时

广东最高温29℃+！

这感觉简直一秒回到夏天

没有一丝风，湿度高

整个人又热又闷又黏

昨天晚上（11月18日）

广东多地最高气温

更是突破30℃

网友纷纷吐槽

11月还在开空调、穿短袖

广东将有两股冷空气

期待降温的小伙伴注意了

接下来广东有两股冷空气

第一股：

本周五、周六（20日—21日）

从东路回流的弱弱弱冷空气

广东大部降温不明显

各位莫要期待

第二股：

本周日到下周一（22日—23日）

从西路影响广东

广东全省降温：

西北部4~6℃，其他地方3~4℃

可以稍微期待下

养生观说冬天饮食

以温阳滋补、益肺宁心为主

在滋补上估计没有什么能比汤水更有效了

秋冬季常喝养生汤

不仅健脾养胃还能缓解手脚冰冷

汤水对于女性滋补尤其重要

今天计仔君给大家分享六款养生汤水

很适合冬季食用

学会了可以给家人常做

特别适合最近即将降温的天气

秋冬季养胃汤

玉米猪骨汤

食材：排骨600克、玉米1根、枸杞1小把、虫草花少许、姜片3片、料酒10克、胡椒粉1克、盐适量

图：摄图网

步骤：

1、排骨洗净砍段，玉米切小块，枸杞和虫草花浸泡10分钟；

2、排骨冷水下锅煮沸3分钟，去除血水，捞出温水洗净浮沫；

3、排骨放入砂锅内，放入玉米，枸杞和虫草花；

4、加入料酒，胡椒粉，加入适量的清水，姜片大火煮沸后转小火焖煮40分钟；

5、最后调入盐调味即可。

霸王花牛排汤

食材：牛排1根、干霸王花1朵、莲子1把、姜片4片、料酒10克、盐适量

步骤：

1、牛排骨买回来砍段洗净，霸王花用清水泡软，链子洗净备用；

2、牛排骨冷水下锅煮沸3分钟，去除血水；

3、牛排捞出洗净浮沫；

4、将牛排骨放入高压锅内，霸王花撕小块放入，莲子放入；

5、加入姜片和料酒，放入适量的清水；

6、盖起高压锅盖子高压半小时即可，出锅调入盐调味。

茶树菇老鸭汤

食材：老鸭半只、茶树菇50克、枸杞1小把、料酒10克、胡椒粉2克、盐适量、姜片4片

图：摄图网

步骤：

1、茶树菇切蒂，放入清水内浸泡半小时；

2、老鸭切块，放入冷水煮沸2分钟捞出洗净浮沫；

3、将茶树菇和老鸭块都放入砂锅内；

4、放入枸杞和清水，加入胡椒粉和料酒；

5、大火煮沸后转小火焖煮40分钟即可；

6、最后调入盐调味。

健康拓展：

计仔君有话说

近期气温有起伏波动

要注意及时添衣

留意最新预报预警

ღ(´･ᴗ･`)比心~

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