一代球王突发心梗去世！教你4招有效预防心脑血管疾病

发布时间：2020-11-26 23:20:06来源：老百姓大药房连锁股份有限公司

突发

26日凌晨，据多家阿根廷媒体报道，被誉为足球史上最伟大的球员、阿根廷巨星马拉多纳去世，享年60岁。本月12日，马拉多纳接受了脑血肿手术，据当时报道，手术很成功，马拉多纳随即出院在家疗养。不料此后突发心脏骤停，最终不幸离世。

巨星陨落，共寄哀思

心梗到底有多可怕

心梗在欧美最常见

美国每年约有150万人发生心肌梗死

中国近年来呈明显上升趋势

每年新发至少50万人

现患至少200万人

冬季心脑血管疾病高发

冬季是心脑血管疾病的“危险潜伏期”

一方面因寒冷的天气

引起血管收缩痉孪，使血流不畅

另一方面寒冷让机体活动力减弱

脑、心肌、内脏血液灌流减少

心脑血管供血、供氧不足

容易突发心绞痛、心脑梗塞等

所以冬季人们一定要做好保护措施

警惕心脑血管疾病的发生

预防心脑血管疾病的方法

1

避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品

容易诱发心肌梗死

2

放松精神

情绪激动是心脑血管病的大忌

放宽胸怀，不要让情绪起伏太大

对任何事情要能泰然处之

3

洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡

水温最好与体温相当

洗澡时间不宜过长

冠心病程度较严重的患者洗澡时

应在他人帮助下进行

4

气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下

冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死

所以每遇气候恶劣时

冠心病患者要注意保暖

尤其要注意颈部及胸部的保暖

以上预防#心脑血管疾病#的方法

大家都记住了吗

掌握预防措施

是免受心脑血管疾病发作之苦的保障哦

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