“月薪5万，寿命减半？”我国每年过劳死人数高达60万，你还敢无效加班么？
发布时间：2020-12-15 21:59:56来源：LinkedIn
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前阵，又看到一个让人心痛的消息。
一位投资负责人，因为过度加班，失去了生命。
小调查也显示，在如今职场中，天天加班的人，占据了绝大多数。
或许有少部分人极度热爱工作，不舍得休息，但加班，其实并不是大多数人的主动选择。
加班图啥呢？图钱？能按照规定发加班费的公司凤毛麟角。图业绩？
事实是大部分加班不过是由于被低效的会议拖延了进度。
之前在文章评论区，有位读者就道出了心声。
为什么加班文化会愈演愈烈?这种问题到底应该怎么解决?
接下来，咱们就来来聊聊这件事。
死于薪水
并非无中生有
曾听过一些老板吐槽，他们觉得员工们太矫情，不就是加个班么，有什么大不了的?
可实际上，老板们根本就不理解我们的处境。
在上周学习时，我了解到一本书，中文译名:《死于薪水：现代管理方式如何伤害员工健康》。
作者是斯坦福大学教授杰弗瑞·菲佛，他在书中揭露了一些企业制度，对我们身心健康的致命影响:
(1)无休无止的轮班工作，把我们当成生产线上的机器；
(2)不近人情的超时加班，让我们整天在公司虚度光阴；
(3)在工作中没有自由空间，导致我们只能被人操纵。
这三种影响，都会产生巨大的心里压力。如果压力足够强烈，我们的皮质醇水平就会升高。
而这种激素往往与慢性压力、炎症、加速细胞死亡和总体健康状况紧密相关。
很多公司所推行的加班制度，天天加、月月加、一直加，让员工很容易出现失眠、脱发、身材走形、内心焦虑甚至抑郁的情况。
因此，我们对加班文化所表现出的抵制，不是矫情，而是我们必须要争取的权益。
曾有位人资总监和我分享说:
“公司不会对员工的健康负责，因为双方只是雇佣关系，除了缴纳基本保险，公司所提供的薪水，就是给员工最直接的回报。”
这句话也揭示了一个真相:
虽然我们可以为了薪水卖掉时间，可健康的身体，终究是我们自己的。
无效加班背后
是人性与权利的博弈
加班文化为何会愈演愈烈?
这当中有三个原因
第一，科技的进步，丰富了公司压榨我们的手段。
各种考核工具，无时无刻都在监督我们；为了达成所谓的绩效指标，我们都成了算法中的棋子。
还有前段时间，某多多被爆出在厕所安装计时器事件，防止员工上厕所时间过长。
第二个原因，资本的利益面前，普通人的权益鲜有人关心。
大佬们大谈特谈企业利益的时候，轻飘飘一句话把员工的辛苦比作了“福报”，普通人自然是不领情的，也难怪某爸爸如今在B站上的风评一落千丈。
还有第三个原因:
一些公司的加班盛行，企业高管才是幕后推手。
曾有位咨询顾问和我分享一个案例:
他去一家企业做咨询，在评估后，项目预计一个月就可以做完。可和他对接的那位企业高管，却要求他按照两个月的期限来做。
为什么?
因为那位高管，原来就弄过类似项目，结果没做好。如果咨询顾问过来一个月之内就搞定，岂不是让高管丢了面子。
对方为了自己的钱途，硬是拉着咨询顾问磨了两个月，而那家公司的员工，也在蒙圈状态下，跟着加了两个月的班。
这种事情不是个例。
之前在聊天时，作为公司高管的朋友，也和我说了些实话:
“我知道效率的重要性，也知道总加班只是加个寂寞。”
“可平时业绩不理想，用户没增长，老板发脾气要改变，作为负责人，我只能拿出全员奋斗的架势，推行加班制度，带着下属一起内卷，这样才能给老板一个交代。”
所以，在推行加班这件事上，老板虽然握有绝对权力，可如果没有高管的推波助澜，公司不可能是这幅嘴脸。
试想一下，如果所有公司都放弃无效加班，然后凡事追求效率，做事追求结果，那有能力的人，将会快速脱颖而出。
而有资历的人，一旦能力跟不上，就会导致个人地位与资源的迅速贬值，乃至最终被淘汰。
可毕竟在职场中，靠资历的人有很多，靠能力的人很少。所以既得利益者，不会任由这种事发生。
很可能我们在为各种无效加班而感到怀疑人生时，一些高管正在暗地里，偷偷窃喜。
面对无效加班
我们能做什么
想解决加班文化盛行的问题，最直接的办法，就是让有能力的人成为高管，然后把那些依靠混资历的人给踹下去。
往上爬，让自己有权利去影响公司制度，这就是我们的机会。
当然，毕竟晋升的机会很少，而且我们多数人也都处在员工这个位置。那么这时，我们能做的就是向那些优秀高管靠拢。
(1)躲避无能高管，也就躲避了无效加班。
客观来说，能力强的高管，因为对方本身就很厉害，所以不怕下属优秀。这种高管，更倾向去鼓励下属追求效率，一切以实际成果为准。
在这种环境下，无效加班的情况很难出现。
如果是饭桶型高管，对方没啥能力，那肯定心虚，之后各种瞎折腾肯定就少不了。
而判定对方是否有能力，可以从三个角度分析:
我们和对方一起工作，能不能学到东西?
对方是否做过成功案例?次数多不多?
当对方遇到问题，是认真反思还是随后甩锅?
如果你意识到，自己追随的高管没啥能力，趁早跑路才是良策。
(2)如果不能跑路，那就“碎片化摸鱼”。
如果我们难以摆脱无效加班的影响，自己也不能换工作，这时就得考虑用摸鱼来保命。
摸鱼的最高境界，就是在自己干活时敲锣打鼓让身边人知道，等到了想要休息时，再去隐身。
其中需要注意三种情况:
第一种，在协同工作时，因为高管和同事会随时找我们，这时就尽量别摸鱼。
要保证自己能及时出现在，该出现的位置，要有基本的责任心，不能耽误集体的进度。
第二种，在独立工作时，虽然摸鱼很方便，但我们也要评估好任务进度，保持一定的摸鱼节奏，在确保最终事情可以完成的前提下，适当休息。
第三种，在空闲自由时，也不要过于奔放。至少办公桌要摆一堆书或者是文件资料，电脑屏幕也得打开一些正经页面。
最后再安利一个“防偷窥膜”，网上有售，买回来贴到电脑上，特别稳妥。
(3)可以讨厌上班，但不能丢了对工作的热忱。
中国艺术家陈丹青曾说过一段话:
“年轻人可以讨厌上班，但绝对不可以厌恶工作。”
虽然现在我们很讨厌无效加班，但并不是所有的公司都这样；
虽然我在文章中，提到了让各位去摸鱼，可这并不代表之后的工作，就不值得我们去努力；
我们现在所经历的上班过程，就是一种为了生活和成长的权宜之计。
所以在我们使用各种办法，应对当下的处境时，不要忘了自己的初心，也别忘了自己的追求。
兜兜转转，曲折前行，最终还是为了自己真正想要实现的东西。
刘慈欣上着班敲出了畅销小说，曾引发争议，我们可以批评他不够负责，却不能评论他对工作不够热爱。
因为他追求和热爱的，只不过不是当下这份工作而已。
你认为加班对你来说是负担吗？
本文由LinkedIn原创，作者晋良。LinkedIn专栏作者，恩师名晋，前百万粉丝公号运营培训师，持续自学五年，个人微信(id：a1219523276)。
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