这是最适合冬季的早餐，暖身暖胃，带你开启元气一天！

发布时间：2021-01-06 10:59:28来源：好豆

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小寒过后，这天气就肉眼可见的冷起来了！每天早晨起床成了好豆君最难的事，当然就没那么多想法和花样准备早餐了。但是，早餐确实我们一天中最重要的一餐之一，如果不想去外面买的话，那不妨试试粥吧！做法简单，可以在头一天晚上就煮好，再配上一个鸡蛋，简直太美了~

紫薯山药低卡粥

紫薯加山药，让这碗粥的口感绵密无比，营养丰富的同时还超级美味，入股不亏！

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美美的美龄粥

传说宋美龄吃了这碗粥，胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道美食。再后来才流传到民间，名曰美龄粥，越吃越保养的那种哦。

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杂蔬瘦肉粥

这道粥不仅可以补充多种维生素，而且还含有丰富的蛋白质，冷冷的天气，没有什么比一碗暖暖的香粥更能暖心暖胃的了。快点给家人做起来吧。

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五彩素营养粥

这碗五彩营养粥，搭配的一些蔬菜可以补充人体所需的维生素和矿物质，不用就着咸菜就很好吃。喝粥养胃，不论是早餐还是晚餐，全家人都喜欢。

熬粥最好能选用更优质一些的大米，熬出来的粥不仅香气十足，还带有些许米油，能促进人体吸收，且口感非常好！

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虾肥蟹黄砂锅粥

来一碗热气腾腾的砂锅粥驱赶冬日里的寒冷吧，虾和蟹在一起才是绝配！

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红薯桂圆小米粥

红薯含有大量的膳食纤维，搭配桂圆煮粥，一款好喝又养生的红薯桂圆小米粥就诞生啦！

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真君粥

团枝杏稠，念君子，啜甜粥。这样一碗甜杏粥，口感新颖，做法简单，清淡又营养。

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皮蛋瘦肉粥

私房秘籍，如何熬出一锅美味的皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花。

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