来月经期间，为什么很多女性身上会有“鱼腥味”，终于弄明白了

发布时间：2021-01-09 11:57:39来源：鑫途服务平台

令许多女性苦恼的是，虽然还没有经历过产痛，但每次来月经也是痛得死去活来，甚至身上还会有一股“鱼腥味”，可这到底是为什么？

那么今天就跟一起去了解吧~对于痛经，由于每个人自身体质不同，再加上遗传、对某些食物不耐受等外部因素，痛经的程度也会有所不同。

但是一般情况下，经期都比较稳定。经期多会在21至35天之间，所持续的时间一般为2~8天，每次出血量20ml~60ml。如月经周期不稳定，出血多少，应注意月经不调。

为什么身上会有一股鱼腥味呢？

血味：

出血自然是一种痛苦的经历，特别是经期出血更多。长时间出血，血就会带有腥味。这种味道在较热的环境中会变得更明显。

针对这种情况，还需大家勤换卫生巾，因为血液时间越长血腥味也就会变得更浓。

通常建议女性朋友们3~4小时就能换一片，有利于个人卫生，也能让身上的鱼腥味减轻。

菌味：

血液加上适当的温度、湿度，就容易滋生细菌，而细菌较多所出现的味道就是臭味。

这里小修也要提醒一下大家：有些女性认为在生理期不能洗澡，自认为对身体健康好，实际却会影响个人卫生。

特别是毛发多的地方，虽然散热很好，但是由于长期受卫生巾的影响，细菌很容易滋生，从而产生鱼腥味。相反，女人在这段时间，更应该注意个人卫生。

就沐浴方式而言，不建议选择盆浴，易受感染。最好是采用沐浴方式，沐浴温度接近体温，在38-40摄氏度之间，避免着凉即可保证个人卫生，从而也能减少异味的滋生。

作为女性，经期还需注意两方面

女性经期中，除了要注意个人卫生外，还需要注意这两方面，一是补血，由于经期耗血过多，大多数女性都会处于一个免疫力低下，体质虚弱的状况。

也许一些女性会说，在这段时间里，自己已经经常喝红糖水，吃干红枣，为什么还没有效果？

这是因为你补血的食物来源并没有找对，真正能起到补血作用的其实是动物性血液，动物性肝脏以及红肉等。

其次，选择透气性较强的内裤，在出汗多的时候可以提高散热率，防止细菌滋生，避免产生异味。