如何让人生变得更有意义

发布时间：2021-01-26 20:59:23来源：勺布斯

前不久，有朋友在后台问我，如何让人生变得更有「意义」？

这是很值得好好回答的问题。

毕竟，对任何人来说，无论他要做的事情是什么，经历的又是怎样一段只属于自己的，独一无二的人生体验，如果感受不到意义，那么就无法感受到价值。

而无法感受到价值，就意味着他无法清晰感知内在自我，然后失去与某种更为永恒的喜悦感相连接的能力。

我们天生就能够为一切赋予意义。

意义感的出现，之所以令人难以琢磨，在于其本身并不意味着某种确定的结果，而是来自于确定目标，并追求目标的过程。

举个简单的例子：

在读书的时候，你认为什么是最有意义的？

答案往往是成绩单上的分数。

无论是自我意志的内驱力，还是环境压力的被迫选择，都让你选择了将「好成绩」作为自己的目标。

因此，当你感到自己正在做的事，是对目标有帮助的，你就会感到有意义。比如刻苦读书。

而当你感到自己正在做的事，是对完成目标有妨碍的，你就不会感到有意义。比如在网吧里打游戏。

如果你没有任何目标，你的生活里，也没有任何让你感到值得追寻的事物，那么几乎可以肯定，对你来说，生活只是一片无序的混乱经验，毫无意义可言。

这往往体现在交谈时的言语无序，时而想要得到一切，时而又感到即使得到一切也无法摆脱痛苦。

「意义感」可以与内在永恒的「喜悦」相连，是肯定的。

只不过，它往往并不等同于某种「即时奖励」的「快乐」。而后者往往更容易带给人动力，比如游戏里随机掉落的宝物，打怪升级时血清素飙升的快感。

这种矛盾，对少年人来说，是尤为困扰的。

因为他们很明白，在网吧里打游戏虽然快乐，但很难感受到意义；而刻苦读书的确会让自己有充足的意义感，可在这个过程里，也很有可能痛苦不堪。

那么，有没有更好的选择？

当然。

就是两者的结合。

这需要多年的练习，并且对任何人来说，应当都算是个人修养的很高成就。

要做到这种对立统一，在学校的练习是远远不够的。

你至少要熬到毕业，熬到工作，熬到在自己的领域里小有成就，并且仍旧愿意继续奋发进取，才能够慢慢体会到将「意义」与「快乐」结合，到底是一种怎样的感受。

去看看那些富甲一方，可仍旧在工作中保持充沛精力与热情的人们就知道了。

财富的增长对衣食无忧的人来说，已经无法成为创造价值的动力。

这种坚韧的，持久的动力，只能源自于意义与快乐的结合。

如果你想要做到这一点，唯一的办法，就是在漫长实践的过程里，通过不停动摇然后再选择坚持的循环，建立起一个牢不可破的信仰。

而这本身就是个痛苦的过程。

当然，过程的痛苦，意味着收获的丰厚。

除了工作与生活上的富足，你至少还能收获三种能力：

第一种能力，是在任何情况下——无论顺境逆境，都能够迅速抓住问题的本质，然后确定对解决问题最有价值的目标。并根据目标，精准绘制航线。

第二种能力，是目标得以确认之后，不会因任何看似枯燥的重复工作，又甚至在重复中退步，感到不耐或沮丧。因为你深知，这是必经的过程。

当一个人，能够完整经历过整个过程，就会大大提高自己的学习能力，从而应对这个不断变化世界的崭新要求。

第三种能力，是能够准确辨认出，在自己的工作或生活中出现的「困境」，哪些是对达成目标有帮助的，哪些是对达成目标有阻碍的。然后筛选掉不必要的投入，并能够以主动的姿态，直面最有价值的困境，甚至在经历困境的时候，还能够心潮澎湃，精力十足。

在践行这个简单而又绝对有效方法的过程里，有个诀窍，能够让你进步速度更快一些。

这个诀窍，就是对「言谈」的有意引导。

又或者更准确的表述是：

你要尝试着使用积极主动的言谈，代替推卸责任的言谈。停止说那些让你感到懦弱的话语，停止把责任归结到任何人。

这需要你明确知道自己的目标是什么。

如果你的目标，是获得及时的安慰，那么你当然也可以尽情指责环境与社会，乃至他人对你的影响。

但如果你的目标，并不着眼于眼前的安慰，而是为了更久之后的强大自我，那么从现在开始，你就应该让自己练习主动承担责任的言谈方式。

推卸责任的言谈，常常会以类似「假如你能够，我就可以」的句式出现。

这会让人自我洗脑，并强化宿命论，短暂得到安慰的快感，然后长期剥夺自主能动性。

主动承担责任的言谈，则常常以「如果我能改正些什么，也许就会是另外一种结果」的形式出现。

如果在面对问题的时候，你能够牢记自己真正的长久目标，并且始终坚定不移的朝着目标行走，不断改正可以改正的缺陷——哪怕是再小的细节，你就会掌握到什么是真正的「积极主动」。

这会让你在经历任何事，即使一无所获的时候，也能够紧盯最宝贵的经验，全盘吸收并储备，在日后发挥大用场。

当然，整个过程是痛苦的。

许多人都因无法接受这种自我指责的痛苦，同时看到这个世界上存在着类似只要「怨天尤人」就能得到安慰的简单路径可以行走，而选择放弃。

但我相信，如果你有耐心阅读完这些文字，你就已经具备了这种潜力。

你应该坚信，自己拥有将「意义」与「快乐」统一在一起的能力。

而信仰般的坚信，是达成的前提。

如果你问我自己需要什么工具，其实最好的工具，当下即是。

它们分别是「以终为始」，

以及「自强不息」。

图文/勺布斯

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