早啊，健康来了！【2021.2.23】

发布时间：2021-02-23 08:57:28来源：宁夏微健康

（图片来源：Www.pixabay.com）

【SciAdv:关键基因调节脑癌耐药性】辛辛那提儿童基金会的专家报告说，在一种名为胶质母细胞瘤的脑肿瘤亚型中，成功地避免了耐药性。重要的是，研究表明，该方法可能还适用于其他表现出相似耐药性途径的癌症，例如黑色素瘤。

该方法涉及抑制一种名为SCD的蛋白质，并降低转录因子FOSB（调节SCD）的表达，从而使肿瘤细胞无法获得对SCD抑制剂的抗性。研究结果于2021年2月10日在线发表在《ScienceAdvance》杂志上。首席研究员BiplabDasgupta博士说：“这是近年来我们实验室最重要的发现之一。”▲摘自《生物谷》

（图片来源：ChongTeikTAN）

肝细胞癌（HCC）是肝癌的主要形式，其也是全球人群癌症相关死亡的第四大原因，尽管研究人员识别出了诱发肝细胞癌的多种风险因素和遗传变异，但由于患者疗法非常有限，其预后仍然较差。与肝癌相关的疾病症状通常直到患者疾病晚期才会出现，这就会进一步降低患者的存活率；因此，在分子水平上理解肝细胞癌的发生及发展，或有望帮助科学家们寻找新型潜在的药物靶点开发治疗肝癌的新型疗法。▲摘自《生物谷》

　　一、避免使用面霜等厚重的美白产品

　　油性皮肤极其容易出油，这类型的MM如果用美白面霜之类的产品，会导致油脂生产过多，从而滋生脂肪粒，让肌肤变得更加油腻。因此油皮MM们不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品，让肌肤清爽之余，也更加干净。

　　二、温水洗脸

　　油性皮肤的美眉一定要谨记了：无论什么季节，都要用温水洗脸，不能用热水!热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，想要美白就难上加难了。

　　三、健康饮食

　　少吃刺激食物，每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。▲摘自《太平洋时尚网》

记住“五”点，谨防运动伤肾

1.运动应该循序渐进，需要适当热身，剧烈运动和长时间不运动后的突然运动最容易导致受伤。

2.运动要量力而行。运动结束经过休息后没有明显的疲乏、气短、胸闷等不适症状。反之则说明你运动过度了。

3.保护好消化系统。晚上运动应注意保护胃肠道，运动时间与用餐时间至少要间隔一小时以上。运动后，不宜立即大量饮水，应采用“多次少饮”的方法。

4.管理好慢性病。慢性疾病年轻化趋势日趋严重，很多年轻朋友忙于工作，对自身身体状况不够重视，患有慢性肾炎、高血压及糖尿病的病友，需要定期复查化验，根据化验情况制定适合自己的运动方式。

5.注意营养均衡。运动后的营养补充方式因人而异，高血压、糖尿病、肝病及肾病等慢性疾病病友不能大量摄入蛋白粉。▲摘自《北京青年报》

目前尚无简易科学的方法鉴别野生蘑菇是否有毒，所以个人不要采食野生蘑菇。同时，也不要购买个人采摘售卖的野生蘑菇。对于市场上售卖的野生蘑菇，也不能放松警惕，特别是没吃过或不认识的野生蘑菇，更不要轻易食用。

由于有毒蘑菇与普通食用蘑菇很难鉴别，仅依靠民间流传下来的“经验”并不能保证不误采有毒蘑菇。

不同种类的毒蘑菇所含毒素不同，引起的中毒症状也不同。野生蘑菇中毒的种类有，胃肠中毒型、神经精神型、溶血型、肝脏损害型、呼吸与循环衰竭型、光过敏性皮炎型等。其中，胃肠中毒型最为普遍。一般误食毒蘑菇后，最短可以在10分钟、最长6小时后发病。一旦食用野生蘑菇后出现头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安、幻觉等中毒症状，要立即催吐，并立即送医。▲摘自《04版健康中国》

5种情况考虑手术治疗扁桃体发炎

　　·慢性扁桃体炎反复急性发作，或多次并发扁桃体周围炎。

　　·扁桃体过度肥大，妨碍吞咽、呼吸及发声。

　　·慢性扁桃体炎已经成为病灶，或与邻近器官的病变有关。

　　·白喉带菌者、保守治疗无效时。

　　·各种扁桃体的良性肿瘤，可连同扁桃体一起切除。▲摘自《太平洋亲子网》

鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜，名为凤凰衣。凤凰衣为雉科动物家鸡卵孵鸡后蛋壳内的卵膜。味甘、淡，性平。归脾、胃、肺经。具有养阴清肺、敛疮、消翳、接骨的功效。主外咳气喘、咽痛失音、淋巴结核、溃疡不敛、目生翳障、头目眩晕、创伤骨折。脾胃虚弱，有湿滞者慎用。▲摘自《北京青年报》

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【生活小常识】巧切猕猴桃：切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的猕猴桃就出来了。