血管若堵塞了，身体会出现怎样的感觉？早检查别拖，防止中风上门！

发布时间：2021-02-25 10:57:34来源：山东世医堂中医文化研究院

人体分布着很多血管，血液在里面流淌。当血管堵塞后，血液无法顺畅的流到各个部位，身体就会出现缺血和缺氧的情况，中风、心梗等疾病就会随之而来。

血管堵塞容易发生在中老年人身上，但现在很多年轻人有不良的生活习惯和饮食习惯，导致血管堵塞出现了年轻化的趋势。

血管堵塞了之后，身体是有感觉的，若察觉到了，要尽早检查和疏通血管，以免中风等疾病找上门。

身体出现怎样的感觉，暗示血管堵塞了？

心脏位于胸部附近，心脏内的血管比较多，血管堵塞后，胸部的反应是比较明显的。

若总感觉胸闷，胸口有疼痛感，晚上睡觉的时候会突然因为胸闷和胸痛醒来，醒来之后喘不上气，需要坐起来大口喘气，缓很长时间才能好转，暗示心脏内的血管多半已经堵塞了。

若视力短时间内突然下降，看不清楚东西，眼前经常模糊一片，有时还会突然变黑，变黑几秒后又会恢复，这表明脑部的血管有可能堵塞了。

脑部血管堵塞，还会出现头痛、头晕的感觉。不光头痛和头晕，还会出现记忆力下降，容易忘记事情。认知能力下降，本来知道的知识，突然忘记，甚至还会忘记路。

手脚是血液循环的末端，血管堵塞后，手脚的供血会最先受到影响，出现手脚发麻、酸痛或抽筋的感觉。

手麻脚麻是老年人比较常出现的情况，引起手脚发麻的常见原因有心脑血管问题和脑部问题，哪一个都不是小问题。若多次出现手麻脚麻的感觉，要尽早检查。

其实“麻”是血管堵塞最显著的表现之一，不光手脚会麻，舌头也会发麻，脸部也会发麻，甚至半边身体都会发麻。中老年人若出现长时间肢体发麻的现象，一定不能忽视。

若身体莫名其妙的出现疼痛感，比如肩膀痛、脚痛，痛的具体感觉为放射性的疼痛，说不清具体哪里痛，感觉局部都在痛。

痛的时候，还常常伴有大汗淋漓，胸口出汗，呼吸困难等表现时，需要格外警惕，十有八九是血管堵塞了。

血管堵塞是现代人比较常见的问题，且呈年轻化的趋势，无论年轻人还是中老年人，都应该注意预防。

预防血管堵塞，需调整饮食，控制饭量，不要吃太多，防止发胖。肥胖会增加血管堵塞的风险。

还要少吃油脂含量高的食物、糖分含量高的食物和盐分含量高的食物，像火锅、烧烤、腌肉、烤鱼之类的食物，能不吃就不吃。

蔬菜、水果和粗粮，这几类健康的食物，可以多吃一点。尽快戒烟戒酒。烟酒中的有害物，会进入血管，附着到血管上，增加血管堵塞的几率。

运动是最好的保养血管方法之一，能够促进血液流通，预防脂质堆积在血管上，提高血管弹性。每天运动半个小时，血管会逐渐变好。

防止血管堵塞，要避免熬夜，每天起码要睡足6个小时。不能坐太长时间，每坐30—45分钟后，要起身活动2分钟，伸个懒腰、走几步路，都是可以的。

不能喝酒，酒喝多了，血管容易变硬，增加堵塞的风险。不能生气，经常生气会使得血管变脆弱，不利于血管健康。

血管与人同寿，血管若出了问题，我们便难以长寿。生活中要好好保养血管，若血管有出问题的迹象，要尽早检查和疏通血管，养好血管，身体会更健康。

孟昭阳，山东省中医院综合内科主任，主任医师、教授、硕士研究生导师，世界中医药联合会心血管病分会委员山东中医药学会心学管病分会副主任委员，山东中医药学会活血化瘀委员会副主任委员。毕业于山东中医药大学，从事临床医疗工作30余年，长期致力于心血管疾病的防治研究和临床工作，对内科常见病、多发病、疑难顽症和急危重症，都有很高的造诣。

孟昭阳教授

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