21岁姑娘卵巢老如50岁！只因这2件事，可怕的是你每天也在做

发布时间：2021-03-04 14:57:29来源：健康全说

来源/家庭医生（jtys1983）

话说养生君我几乎天天熬夜、天天玩手机，虽然知道这样对眼睛、对颈椎不好，但我没想到对“卵巢”的影响这么可怕啊。

（图源/网络）

心虚地看完，复述一下：长沙21岁的林姓女子，近来频繁发汗、心烦，去医院检查后被诊断为出现更年期症状。排除其他因素，医生认为和她的长期作息不规律、饮食习惯差有很大关系。

（图源/网络）

想想，21岁多年轻的姑娘，就出现更年期症状，搁谁谁心里都接受不了啊，是谁看到这个都会吃惊啊！

一般卵巢出现衰退迹象的年龄在45岁以后，如果还没到40岁卵巢功能就出现衰竭，那就意味着卵巢早衰。

近年来，卵巢早衰越来越年轻化，有报道称20多岁的并不少见，最小的仅有18岁。

卵巢早衰不仅仅意味着你会迅速变老，还意味一些更严重的后果！

卵巢产生成熟卵子的能力减弱，卵泡细胞质量下降，女性生育能力会下降，性激素缺乏，常常会引起月经不调甚至闭经、不孕以及一些类似更年期的全身症状。

到底是什么让卵巢早衰来的这么“猛烈”？

卵巢早衰的6大元凶

01

吸烟

也许你会说，我并不吸烟，那么请看看你的周围，老公抽不抽烟？同事抽不抽烟？你是否经常处于有烟的环境中？

即使你可能躲得过一手烟，也需要警惕二手烟、三手烟！

02

劣质化妆品、染发剂

爱美之心人皆有之，但要注意的是，买化妆品尤其是增白类的化妆品，一定一定不要图便宜买到劣质的。

多数情况下劣质化妆品中有苯和汞的化合物，这些都是可以通过皮肤吸收的，久而久之可不敢说对卵巢没影响。

最要划重点的还有染发剂、劣质塑料制品、劣质橡胶品，都可能引起卵巢功能的衰退。

03

新房装修入住

04

熬夜

熬夜和不良饮食习惯，是那位21岁姑娘卵巢早衰的主要原因。

一份《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示：90后的睡眠平均值仅有66.26分（满分100）。

这意味着约1亿90后，觉都睡不好！

对于熬夜，总是有人觉得：睡得早了，好像缺了点啥；没事干，我就是想熬着；即使很困，但不熬一下又觉得对不起自己......

请你别抱着一份侥幸的心理！

长期睡眠不好的人，会影响雌激素的合成和释放，影响卵巢甚至成为其早衰的隐藏推手。其实，熬夜的坏处何止是这一个，谁熬谁知道！

05

人工流产

现在的人工流产讲究的是“无痛”，很多人觉得这很好，睡一觉就可以了，所以就很轻易的放纵自己。请注意，无痛并不等于没有伤害；刮宫并不意味着和卵巢没有一丁点关系！

人流是用手术的手段来中断正常妊娠，体内的雌激素、孕激素会随着流产急剧下降，月经不调甚至闭经、永久性闭经等后果是完全存在的，卵巢受不受影响你自己去想吧！

06

紧急避孕药

紧急避孕药对女性身体伤害很大，一颗药里的孕激素（左炔诺酮）大概相当于8天常规短效口服避孕药的量。这种大剂量的激素，对女性内分泌的影响特别大，当然也包括卵巢。

如果男的不戴套，需要你事后服一粒紧急避孕药，请你想好再继续~

划重点：服用紧急避孕药，一年不超过3次，一个月不超过2次。

当然啦，最好是要求你的另一半戴套、戴套、戴套！

“卵巢保养”真的有用吗？

说到卵巢，必须要提满大街的美容院、养生馆所推荐的“卵巢保养”项目了。

很多人会问，这种通过按摩手法，让精油、药物等渗透到卵巢是真的吗？真能激发雌激素分泌或者刺激排卵？

1、卵巢位于腹部盆腔，在腹部按摩很难摸得到；

2、女人到35岁后卵泡快速下降，到绝经期不再排卵，这个是无法逆转的；

3、精油如果是营养滋润的护肤品，倒不用担心，如果掺杂激素成分，有可能会导致一些肿瘤的发展和恶化。

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编辑：张鸽

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