早啊，健康来了！【2021.3.5】

发布时间：2021-03-05 08:57:36来源：宁夏微健康

【ProAgio药物有望预防胰腺癌和乳腺癌】在实体瘤中形成的基质还可以帮助肿瘤逃避人体的免疫系统。免疫疗法是一种利用人体自身的免疫系统抵抗癌症的治疗方法，对由致密的基质（富含与癌症相关的成纤维细胞）保护的肿瘤效果较差。

基于此，佐治亚州立大学生物学教授刘志仁及其团队开发的ProAgio药物可有效治疗胰腺癌并延长小鼠的生存期，该药还可以有效治疗三阴性乳腺癌，其研究成果分别发表在《CellularandMolecularGastroenterologyandHepatology》和《JournalofExperimentalMedicine》杂志上。▲摘自《生物谷》

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把两片化妆棉浸湿化妆水，用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室5分钟之后，轻轻敷盖在眼皮上15分钟，就能明显改善疲劳现象。同样的方法，敷在整个脸上，就成了自制面膜，对迅速镇静并消除疲劳，有很大的作用。小编提示：化妆水的用量一定要充足，特别在干燥的部位应当拍上大量化妆水。

　　把两片化妆棉浸湿化妆水，用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室5分钟之后，轻轻敷盖在眼皮上15分钟，就能明显改善疲劳现象。同样的方法，敷在整个脸上，就成了自制面膜，对迅速镇静并消除疲劳，有很大的作用。小编提示：化妆水的用量一定要充足，特别在干燥的部位应当拍上大量化妆水。▲摘自《太平洋时尚网》

扶桌椅慢速蹲起

面向桌子或椅子站立，双脚分开与肩同宽，腰背挺直，双手搭在桌子边缘。然后开始做下蹲动作，下蹲至屈膝90度时停顿1秒，再开始起身，然后重复练习。注意，起身时不需要完全到达身体直立程度便可下蹲，动作速度要慢。做3组，每组10次，组间休息1分钟。▲摘自《北京日报》

作用与功效

1、补血补气活血

日常生活大家饮食不规律或是由于人体自身原因，都会出現缺铁性贫血症状，这时候多吃些苜蓿菜就能消化吸收丰富多彩的营养元素铁，能具有显著补血补气功效，此外苜蓿菜中带有的维生素B12還是一种纯天然的活血成份，平常大家出現胃出血和痔疮流血时也可以用苜蓿菜开展调养。

2、消炎止喘

苜蓿菜还能消炎止喘，它带有的紫花苜蓿素和酚类物质都具备一定的消炎功效，并且能止咳平喘，大家在冬季出現气管炎或是喘气等欠佳病症时，能够立即服用苜蓿菜，还可以把它缢碎之后取下汁食用，就能让大家气管炎的病症减轻，能让吸气更为畅顺。

3、润肠抗癌

甲基纤维素是苜蓿菜中最重要的存有，这类物质进到身体之后，能够加速大胃肠功能，能减少身体大便時间，是它还能推动人体肠道内的内毒素随排便排出来身体之外，能在促进消化的另外，防止直肠癌的产生。

营养成分

苜蓿菜中带有多种多样对身体有利的营养元素，非常是维他命b与维他命k，也有甲基纤维素等物质的成分都较为高，除此之外，它还带有很多碳水化合物化合物和碳水化合物，及其矿物质。▲摘自《大众养生网》

1、湿敷

　　如果感觉宝宝呼吸有些不畅，呼吸音过重，可以怀疑有鼻塞的可能。此时，用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。

　　2、发挥湿布的作用

　　宝宝如果流鼻涕了，就用柔软的毛巾或纱布沾湿，取一角顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针边捻动边向外拉，会把鼻内分泌物带出，重复做几次。

　　吸鼻器也可以清理鼻内分泌物，但分泌物较少时，没有必要使用。

　　3、让宝宝打个喷嚏吧

　　如果宝宝有鼻痂了，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻刺激鼻道，使宝宝打喷嚏，把鼻痂打出来，或打到前鼻道，再用手轻轻把鼻痂拽出。▲摘自《太平洋亲子网》

山楂虽好，但是也有一些人食用时需要注意。儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。脾胃虚弱者不宜多食。儿童在牙齿发育的时候，大量吃山楂对牙齿健康不利，吃完之后要记得及时漱口刷牙，以防损害牙齿。孕妇刚怀孕的时候，难免会有呕吐等反应，常喜欢吃酸的东西，这时不要选择山楂，因为其有破血散瘀的作用，能刺激子宫收缩，易引发流产。▲摘自《人民日报海外版》

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