乳癌患者失眠试试耳穴贴

发布时间：2021-05-26 20:58:01来源：生活与健康报

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女性最常见的恶性肿瘤是乳腺癌，且发病率逐年增高。虽然现代医疗技术水平有了很大的进步，但乳腺癌患者仍面临着社会因素、心理因素、身体因素等各方面的压力，因此乳腺癌患者失眠极其常见，影响生活质量，也影响疾病的预后。

在中医看来，乳腺癌的病因不外乎内因与外因两方面，其中外因是致病的条件，而正气亏虛的内因则是决定性因素，《外科正宗》指出：“忧郁伤肝，思虑伤脾，积虑在心，所愿不得者，致经络痞涩，聚结成核”，可见情志内伤，忧思郁怒是乳腺癌发生的重要因素，若患者情志不畅，更容易使得冲任气血失调，导致机体气滞血瘀，瘀毒凝结于乳中，形成乳腺癌。

乳腺癌患者的失眠

为什么更常见

与其他恶性肿瘤相比，乳腺癌患者的失眠更为常见，约有60%的乳腺癌患者会遭受不同程度的失眠困扰。乳腺癌多发生于女性绝经期之后，大多数女性本就会因为身体激素水平和社会角色的变化而引起不同程度的睡眠障碍，加之患上乳腺癌疾病之后，癌症本身所引起的各种疼痛不适，以及对癌症产生的担忧心理和手术、放化疗药物所带来的副作用给身心造成了难以承受的痛苦，导致其失眠的症状表现的显得更为明显。有数据显示乳腺癌患者的睡眠障碍发生率高达正常人的３倍之多，对患者的生活质量和治疗预后造成了严重的影响。

乳腺癌患者的失眠调理

中医理论认为肝主疏泄，主藏魂；心主神明，主藏神，神安则寐。乳腺癌患者失眠的基本调治原则不离“疏肝清心”，肝疏则乳络通畅，脾肾俱安；心清则神静，身宁体健。女子以肝为本，若肝失疏泄，肝魂不守则易产生失眠现象，乳腺癌患者又好发于女性绝经后期，此时女性的社会角色、身体因素、心理因素等正发生巨变，且女性先天心思缜密，更易导致肝气郁结，另一方面肝一旦出现问题会影响到脾胃，表现在食欲下降、腹满等症状，若作为生化之源的脾胃功能受影响，则人体气血亏虚，不足以滋养心神，最终导致不寐的发生。因此乳腺癌患者的治疗原则需围绕“肝失疏泄”“心失所养”的基本病机，采用“疏肝清心”的治疗总则。

磁珠耳贴来帮忙

传统中医具有诸多外治疗法，如针灸推拿、耳穴压豆、穴位贴敷等。中医认为耳为宗脉之所聚也，与人体十二经脉紧密相连，经脉循行又经过四肢百骸，与人体五脏六腑相联，一旦机体阴阳失衡、经脉受阻、脏腑发生病变就会在耳穴上一一表现出来，如耳穴上的反应点、皮屑等。若在耳廓相应的穴位加以刺激，便能起到激发经气，疏通经络，改善脏腑机能，使机体恢复阴平阳秘的状态，恢复脏腑正常功能，从而达到治疗疾病的效果。

《东医宝鉴》中记述道：“以手摩耳轮，不拘数遍，所谓修其城郭，补其肾气，以防聋聩，亦治不睡也，”由此可见耳穴外治十分适用于失眠患者，耳穴压豆还具有操作简便、疗效明显、作用持久、病人接受程度高等优势，对于需要长期调理的肿瘤患者尤为适用。在调治乳腺癌失眠患者时，可选取耳穴神门、肝耳穴、心耳穴、耳穴皮质下为主穴，根据患者不同症状对穴位进行加减配伍。在耳穴贴压的材料选择方面，磁珠耳穴贴效果更佳，由于磁珠本身归心、肝、肾三经，是重镇安神的一味要药，还具有平抑肝阳等作用，能有效起到调节患者的失眠情况。

磁珠耳贴贴敷方法

以及注意事项

首先贴敷操作者要明确患者贴敷的位置，用酒精棉片对贴敷耳廓进行消毒。完成贴敷操作后进行“对压法”，“对压法”的具体操作为操作者用食指和拇指的指腹按住耳心穴、耳肝穴的磁珠表面，垂直与耳廓接触面按压各100次，控制时间在两到三分钟，力度适中，避免压伤耳廓，造成耳廓皮损。按压结束后需观察耳心穴、耳肝穴位置是否发生偏移，并及时做出调整。

磁珠耳穴贴因磁珠本身的特性，在耳穴处固定以后，可以利用磁力线作用于耳穴经络，因此不需要患者在平时进行按压，有效地避免了患者在自行按压后，产生初始贴敷穴位的偏移，从而影响治疗效果；同时也避免了患者自身按压力度不当，导致耳廓皮肤破损，继而不能连续贴敷同一位置的问题。操作者在耳压的基础上加上了磁性作用，二者相得益彰，使异常的睡眠状态逐渐向正常的睡眠状态发生转化，从而改善睡眠质量。

综合调理不能忘

良好的身心状态是保证人体健康和维持正常生命活动的前提与基础，抑郁焦虑等负面心理情绪不仅会对患者的治疗效果与康复预后产生影响，还容易产生其他不良症状，反过来又会导致失眠情况的恶化，长期以往形成恶性循环，将造成严重的后果。因此注重患者的心理健康舒缓患者焦虑等不良情绪，帮助患者建立对疾病的正确认识，改变对乳腺癌相关性失眠的错误认识也至关重要。

调理过程中还可以选择，采取太极拳这类中等程度以下的室外活动，一方面在清新自然的环境中能有效地进行心情放松、排解压力、宽胸理气，另一方面适当地运动能促进机体产生休息的欲望，有利于提高晚上睡眠质量。

在饮食方面，酸枣仁粥是不错的选择，酸枣仁是一味药食同源的药材，同时也是安神类中药的基础药物，将一定量的酸枣仁捣碎，煎取浆汁，配以两倍量的梗米加入适量清水熬煮成粥，待米熟时添加酸枣仁汁同煮，当粥煮熟后，可加入少许食盐或者白糖调味。酸枣仁也可以作为日常饮用药茶来冲服，即用炒酸枣仁9g，茯苓6g，大枣3g组成的安神茶，冲以90℃～100℃的开水，第一次以800mL开水冲泡30分钟后多次慢饮；饮完后再以500mL开水冲泡直至茶饮无味为止，酸枣仁配茯苓是常见安神方剂中药物配伍之一，而大枣又名“益寿果”，具有补中益气、养心安神的功效，酸枣仁、茯苓、大枣三者配伍具有健脾益气，养血安神的作用，能有效改善乳腺癌患者失眠症状。

只有将中医“治未病”理念融入日常生活之中，将“疏肝清心”的调治理论牢记于心，建立起健康良好的生活方式，才能更好的改善乳腺癌患者的睡眠质量。

（施芳英何富乐）

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