吸烟带来的损害有多大？若身体已出现异常，尽快戒烟

发布时间：2021-06-01 13:54:00来源：陪你养生

吸烟带来哪些问题？

01

我们比较熟知的危害，就是吸烟会使患肺癌的概率明显增加。但烟草中的致癌物质可不仅仅只有一种，吸烟能够导致的癌症，几乎可以遍布全身。

其中包括肺癌、口腔癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、乳腺癌、肠癌等等。同时癌症患者继续吸烟，还会增加其死亡风险。

02

吸烟能够造成心肌血流量与心肌氧及营养物质需求的失衡，从而引起急性心肌缺血。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，冠心病的发病和死亡风险越高。

而戒烟可以降低冠心病的发病和死亡风险。另外，吸烟者发生中风风险是不吸烟者的1.5倍，而戒烟可以降低中风的发病风险。

03

经常吸烟的人，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。而吸烟者身边的人吸入到二手烟，同样会给身体带来一定伤害。而孕妇被动吸烟还会影响到胎儿的正常生长发育，对于下一代的成长以及社会的发展都是不利的。

当然吸烟带给我们的伤害还远不止于此，当身体出现损伤后，几种表现很明显，一旦发现，劝你尽快戒烟！

吸烟引起身体受损后的表现有哪些？

1

腿脚发凉，走路酸疼

长期吸烟会刺激血管，损害血管内皮，加快动脉粥样硬化，还可能会引起血管钙化。烟毒还会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而让血管更容易被堵塞。

血管发生堵塞时，作为血液循环末端的腿脚部位感受会最为明显。另外烟毒还会影响到人体对钙离子的吸收，吸烟超过十年的烟民，骨密度会降低2%~3%，所以有了腿脚发凉，走路酸疼的现象，说明身体受损已经很严重了，需要赶快戒烟了。

2

肤色暗沉没有光泽

中医里认为肺主皮毛，皮肤是否润泽白皙依靠肺部功能。只要肺部发生病变，就会影响身体气血交换，根本不能滋养肌肤，导致肤色暗沉没有光泽。

另外肺部受到损害时也会加剧咳嗽，适当咳嗽能排除喉咙和呼吸道中的垃圾和毒素，但经常咳嗽，说明肺部积毒太多。若持续咳嗽超过三周，需立马去医院做检查，排除疾病的可能性。

3

反应迟钝、记忆力下降

烟草中的尼古丁成分容易让大脑对其产生依赖。长期吸烟的人体内是堆积的很多的垃圾毒素的，这些毒素长时间不清理的话，是会损害到我们自身的大脑，会使大脑组织发生变化，从而就可能会导致自身出现反应迟钝，记忆力下降等情况。所以一旦大脑反应慢了，说明其受损很严重了，提醒你该戒烟了。

总之，吸烟百害而无一利，有数据显示，全球前8位死因中，有6种跟吸烟存在一定关系。吸烟的人比不吸烟的人平均寿命减少10年。所以想要健康长寿，为了自己也是为了我们的下一代着想，尤其是当你身上已经出现了一些不良表现后，戒烟刻不容缓。

健康小贴士！

END