阿尔茨海默病如何锻炼记忆、自理、语言能力

发布时间：2021-07-09 19:25:41来源：老百姓大药房连锁股份有限公司

阿尔茨海默病最明显的症状就是记忆力和思维能力的逐渐退化，这种不可逆的进行性退变会越来越严重，以致最终影响患者及其家人的日常生活。

需要注意的是，在使用药物治疗与心理护理的同时，就需要开展有针对性的功能训练，帮助患者延缓其功能衰退，使其病情得到一定的控制，避免疾病快速的恶化。

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如何进行锻炼？

家属或照护者可以辅助患者进行自理能力、记忆能力、语言能力、肢体能力的锻炼。

具体包括以下四方面：

1、自理能力的锻炼

根据患者的能力水平，重现过往的生活经验，陪伴做一些简单的家务活动，照护者可以提供适当的帮助，以维持其日常生活；另一方面，应鼓励患者尽可能自己照顾自己。

如轻度患者从事一些力所能及的事，如浇花、洗菜、叠衣物。

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中、重度患者可在照护者的提醒、督促和协助下，坚持进行简单的自我护理如刷牙、梳头、饮食、上厕所等事项，在患者确实无法独立完成的情况下应给予宽慰与协助。

2、记忆能力锻炼

患者的日常生活用品应放在固定位置，固定位置可激发阿尔茨海默病患者对跟其相关时间、地点、人物、环境的记忆；不断强化患者对色彩、食物的辨认。

记忆能力锻炼小方法：

①复述数字记忆恢复法，可先复述简单的三位数，照护者念完后立即让患者复述。后期逐渐增加位数，如四位数、五位数、六位数等等，直至患者不能完成复述为止。

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②复述物品记忆恢复法，让患者同时看几件物品，过一段时间鼓励他回忆之前看过的物品，可先看2-3个物品，后期逐渐增加物品数量，直至患者不能完成复述为止。

③姓名回忆恢复法，可通过回忆家人、朋友、邻居的姓名，加强患者的记忆能力，也可以对看过的电视内容进行回忆并复述。

3、语言能力锻炼

应尽早对患者进行语言能力的训练。照护者要鼓励患者读书、看报、听广播、看电视，尽可能多地接受来自外界的语言刺激，这对防止患者智力进一步衰退具有重要作用。

同时应主动提出话题与患者进行讨论，以此鼓励患者多说话。在沟通过程中，需保持足够的耐心，目光亲切、态度温和，培养患者交流的兴趣。

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如果患者理解困难，可多重复几次，或使用简单的语言进行解释，直到患者完全听懂。对于较为严重的失语患者，在进行语言干预的初期可以一些简单的单词或短语，并且结合具有视觉感官的卡片、图片进行语言恢复。

4、肢体能力锻炼

轻、中度患者，可鼓励患者多散步，参加一些户外活动，做一些保健操或手指操，加强患者行走的能力。对于重度及卧床患者，可做一些肢体被动活动，如关节按摩、被动操等。

记忆障碍自评表（AD8）是美国圣路易斯华盛顿大学开发的问题评量表，包含8个问题，普遍用于初步检查阿尔茨海默病发生的可能性。

通过简单的回答，就能帮助您和您关心的家人、朋友快速检查是否出现了阿尔茨海默病的初期症状。

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