吃一袋方便面，一天盐分就超标！过量摄入盐容易诱发胃癌

发布时间：2021-07-19 11:00:10来源：腾讯视频健康

世界卫生组织建议，每人每日食盐摄入量不要超过6克，长期过量摄入食盐，有增加罹患胃癌的风险。

那么我们平时吃的食物中，含盐量到底有多少呢？

方便面

一袋方便面，每100克中钠含量2424毫克，食盐量6.156克。

火锅蘸料

一袋火锅蘸料，每100克蘸料中，食盐量5.52克。

因此，在日常生活中还是建议大家能够清淡饮食，减少对食盐的摄入量，降低胃癌的发病风险。

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