影视聚合站 美食 文章内容

酸酸甜甜可开胃了,一定要给孩子尝一尝!

发布时间:2021-07-26 20:22:36来源:拾味爸爸

▲点击上方拾味爸爸,查看更多实用文章▲

你有试过用酸酸甜甜的菠萝入菜吗?满满的菠萝香气不仅能增加独特的风味,还能勾起满满的食欲,不知道怎么搭配食材才能更吸引孩子时,选择菠萝就没错了。当然,要先确保孩子对菠萝不过敏哦~

今天分享的这道美食,我用金钻菠萝(凤梨)搭配面粉和土豆,来做一道简单又美味的小软饼。酥酥软软的口感配上凤梨的迷人香气,绝对会让小朋友欢呼起来~

酸酸甜甜可开胃了,一定要给孩子尝一尝!

插播:“跟着拾爸做辅食”

视频观看步骤更直观

本期背景音乐:MarkKnopfler,RuthMoody-WhereverIGo

凤梨土豆软饼

食/材

低筋面粉125g

土豆100g

凤梨(菠萝)50g

细砂糖5g

白芝麻适量

植物油适量

工具:蒸锅

熟练耗时:50mins

参考月龄:2岁及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做/法

-1-

100g土豆削皮,切成小块。

-2-

冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟蒸熟。

-3-

50g凤梨(菠萝)肉切成小丁。

-4-

倒入小碗中,加入5g细砂糖,拌匀备用。

糖的分量请根据宝宝年龄和口味适当调整。

-5-

蒸熟的土豆趁热捣成泥。

-6-

在土豆泥里加入125g低筋面粉,把凤梨丁也加进去,用刮刀拌成面团。

低筋面粉做出来的小饼会比较软嫩,如果没有低筋面粉的话,换成普通面粉也是可以的。

-7-

戴上一次性手套,取适量面团置于掌心,搓圆。

-8-

压成小饼状,均匀裹上一层白芝麻。依次做好剩余的。

-9-

平底锅热锅少油,请入小饼。

-10-

小火煎至底部微黄后翻面。

-11-

继续煎至两面微黄熟透后出锅。

近期推荐食谱:

宝宝奶酪棒

银耳水果羹

烤奶糕

点击下图进入拾爸小程序,这里有1000多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点:

小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入。

首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式,顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱(支持模糊搜索)。

喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片,审核通过后获得活动积分哦~

我是拾爸

生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜”

自从当了爹,角色马上180度调换

捋起袖子,操起菜刀

没事就翻起厚厚的《儿童营养学》

现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的

还结识了身边好多好多像我一样

一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母

欢迎你,加入我们

有爱的父母

怎么做菜都不会难吃

▼长按二维码关注,和我一起做亲子美食▼

© 2016-2017 ysjhz.com Inc.

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋| 影视聚合站 ( 皖ICP备16004362号-2 )