影视聚合站 养生 文章内容

每两个人之中,就有一个人有口臭!老中医推荐1杯茶1碗汤,还你清新口气

发布时间:2021-08-08 23:07:34来源:最紧要健康GRT

几乎每个人身边

都有几位有口臭的朋友

尴尬的是

这些人仿佛不知道自己口臭

图:摄图网

人们通常认为

口臭就是口腔不清洁

或者是忘记刷牙造成的

那我们为什么会口臭呢?

我们为什么会“口臭”?

口臭,又叫口气,是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气。

图:摄图网

数据显示,大概每两个人之中,就有一个人有口臭。口臭的原因主要分生理性口臭和病理性口臭两方面。

1、生理性口臭

进食强烈气味的食物如大蒜、榴莲、韭菜、洋葱导致的短暂性口臭,这种类型通过漱口、刷牙、嚼口香糖就可以有效去除口臭。

图:摄图网

2、病理性口臭

外源性主要是指内源性主要包括鼻咽部疾病如鼻炎、鼻窦炎;口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周炎;肺部疾病如肺炎;消化道疾病如幽门螺杆菌感染、消化不良,这类就要通过去除根本病因才能治疗口臭。

图:摄图网

不同气味的“口臭”

提示着不同的疾病

1.口腔(臭鸡蛋味):口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔干燥症等,容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

图:摄图网

2.鼻咽喉(腥臭味):口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等,可产生脓性分泌物而发出臭味,引起口臭。

3.胃肠道(酸臭味):如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。另外,研究还发现幽门螺杆菌感染者的口臭发生率,明显高于未感染者。

图:摄图网

4.全身疾病:糖尿病酮症酸中毒患者可呼出“烂苹果气味”;肺癌患者呼出“腐腥臭味”。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

因此想要防止口臭

首先要寻找发生口臭的原因

然后针对病因进行治疗

缓解“口臭”

试试名医推荐食疗方

现代人们生活节奏加快,喜欢吃一些辛辣刺激食物,容易引起食积内停或生湿化热,这种肠胃积热引起的“口臭”,可以试试医生推荐的方法。

双花饮

材料:金银花5克、菊花5克,山楂干3~5片,蜂蜜适量

做法:将金银花、菊花、山楂干洗净放到锅里,加水没过食材,接着开大火直至煮沸,然后再用小火熬1个小时左右即可。

功效:山楂被称为“长寿红果”,能消食化积,醒脾和胃,促进消化,可以帮助清热通便,消食开胃。

图:摄图网

金银花马蹄骨头汤

材料:金银花10克、马蹄6~8个,莲子20克,猪骨250克

做法:将猪骨洗干净放入锅中焯水,然后加入金银花、马蹄、莲子放到锅里熬40分钟左右即可,加入适量的盐调味。

功效:金银花清热解毒,马蹄消食开胃,莲子健脾、养心安神,莲子心清心安神,此汤可以健脾开胃,又能养心,特别适合暑热的时候喝。

图:摄图网

日常预防口臭

做好这一步

预防口臭五步法

1、保持口腔清洁卫生

每8—10个小时就刷牙一次,同时也要刷舌苔。平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物,避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解产生口腔异味。

图:摄图网

2、常备漱口水

可以使用含抗菌成分的漱口水,可以抑制或杀死致臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择,不能长期使用。

图:摄图网

3、多喝水或茶

多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。也可以喝些茶,因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

图:摄图网

4、戒烟酒、少喝咖啡

尽量戒烟酒,少喝咖啡。避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物;少吃剌激性和不易消化的食物,要多吃青菜。

图:摄图网

5、定期看牙

每年至少进行一次口腔检查,以及每年(或者每半年)洗牙一次。

图:摄图网

来源:丁香医生、浙江大健康、BTV我是大医生官微,如有侵权请与本公众号联系。

健康拓展:

计仔君有话说

发现口臭不要怕

记得用好1杯茶1碗汤

点关注get更多养生宝典

转发+在看给小编加鸡腿哦

18:00~19:00守住电视

广东公共频道《最紧要健康》

告诉你最实用的健康知识

合作或投稿咨询请联系:

2078186857@qq.com

© 2021 ysjhz.com Inc.

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋| 影视聚合站 ( 皖ICP备16004362号-1 )