各地接连出现疫情，慢性病患者如何做好健康管理？

发布时间：2021-08-08 19:57:47来源：老百姓大药房连锁股份有限公司

近段时间，与南京相关的疫情传播链不断延长，传播途经也更加发散。

据了解，引起南京疫情的毒株是德尔塔毒株。截至目前，南京疫情已波及多个省、市。

图片来源：摄图网

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德尔塔毒株与以往的新冠病毒有哪些不同？慢性病患者如何做好健康管理？

01

“德尔塔”变异毒株有何新特点

1、传播能力明显增强

德尔塔毒株的传播能力比以往毒株传播能力提高了1倍。

2、导致疾病严重程度增加

感染德尔塔的患者住院风险增加了2.6倍。

3、疫苗仍有保护作用

新冠疫苗对预防德尔塔病毒的保护力可能会有所下降，但是现在的疫苗对德尔塔病毒仍然有良好的预防和保护作用。

02

感染“德尔塔”后有何症状

被“德尔塔”毒株感染以后，早期症状可能仅表现为乏力、嗅觉障碍或者轻度的肌肉酸痛，症状非常不典型。

03

做好风险隐患防范

慢性病患者感染德尔塔病毒以后，病情进展相对更快，严重程度更高，慢性病患者更要做好防范工作

1、坚持常态化疫情防控措施。科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、尽量不去人群密集、空气不流通的场所。与其他三个季节不同，夏季带口罩需注意两个方面：

①勤换：夏季建议1~2小时换一次口罩；

②勿湿：口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒。

2、积极接种新冠疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效的措施。

04

做好慢病的自我管理

1、监测重要指标

（1）糖尿病患者:测血糖，1周至少监测3次。

（2）高血压患者:测血压，1周至少2次。

（3）冠心病、脑血管病患者:测血压，心率。

2、不随意停药或增减剂量

（1）高血压、糖尿病、冠心病等患者需要坚持长期用药。

（2）不减量服用，否则达不到治疗效果。

（3）不盲目加量，否则会加大副作用甚至引起药物中毒。

3、备齐药物

按医生要求治疗和管理已有的慢性病。备齐药物、按时服药。

冠心病患者：备好硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备心绞痛急性发作。

哮喘患者：备好沙丁胺醇气雾剂，以备急性哮喘发作。

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4、有变化及时咨询或就医

（1）如出现发热、咳嗽等可疑症状，立即戴口罩就近到发热门诊就医。

（2）当原有病情发生变化时及时就医并做好防护。

（3）有用药问题及时咨询药师。（老百姓大药房几乎每个药店都配备了慢病专家）

5、合理营养

注意食物多样化，谷类宜粗细搭配，新鲜蔬菜每日300-500g，每餐要有绿叶菜，水果200g-350g，奶类及奶制品300g。

6、适量活动

根据身体状况选择适当的锻炼方式，一般建议每周5-7天、每天30分钟以上中等强度的运动[即运动时的心率（次/分）达到170-年龄]。疫情时期避免到人多的地方，尽量居家锻炼。

慢性病患者应积极践行科学的防控理念，做好个人卫生与个人防护，管理好自身的基础病，打赢这场没有硝烟的与病毒的战争。

-End-

「有用就扩散」

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