【肾上线严选】延缓IgA肾病进展的鱼油，指标降了还继续吃吗？一次性解答！

发布时间：2021-08-11 20:05:24来源：肾上线

注：本文讨论的鱼油，指的是肾上线所售高纯度鱼油，非一般保健品低纯度鱼油。

上个月我们收集了部分肾友使用鱼油之后的变化（），这其中还有一些反馈和疑惑，今天为大家一次性解答。

1、指标降下来后，可以减量吗？

有小伙伴在使用鱼油几个月之后，蛋白尿、高血脂的指标明显下降，这种情况是不是可以考虑停了，或者减量？

■留言：莎莎你好！我买了肾上线的78%悦纯鱼油，每天吃四粒，现在我的24小时尿蛋白0.14，胆固醇、三酯也正常了，我想把鱼油改为每天两粒，可以吗？谢谢

■留言：肾穿iga三期快三年了，今天刚刚复查了，24小时尿蛋白0.0899，完美！感谢肾上线推荐的这款鱼油。以前一直吃杂牌鱼油，没想到这款高纯度鱼油效果这么好。同时坚持低盐低脂生活，希望终身不毒！

■留言：iga3级蛋白尿这次+-真的不错（吃了四瓶鱼油差不多500大元）价格有点小贵，但是真的值得

答：分情况。

对于有进展至尿毒症高风险，尿蛋白控制不佳的肾友，在经济条件允许，不耽误其他治疗的前提下，可以继续按照肾上线鱼油推荐量：78%那款5颗（含1.9gEPA+1.4gDHA），或90%那款4颗（含1.9gEPA+1.7gDHA）持续使用。

之前也有一些肾友觉得不理解，为什么别的品牌鱼油都是说吃1颗就可以了，而肾上线鱼油要吃4、5颗。这是因为，我们已经精确计算过的这个量，是肾病指南推荐的量，不是普通保健用的，是给IgA肾病降低尿毒症风险用的。

著名肾脏病医学期刊JASN发表过鱼油相关，也是目前研究质量最好的一篇研究，来自梅奥医学中心牵头做的多中心、随机对照研究。

总共随访了长达6年时间，研究人员给试验组患者用的量，就是1.9gEPA+1.4gDHA鱼油，可以降低IgA肾病的尿毒症风险。

来源：JASN

当然，如果你的指标降了，巩固一段时间后减量到1-2颗，发现指标还是可以继续保持得不错，或者是，你本身尿蛋白等指标就挺好的，只是想起到普通人那样的心血管保健效果，可以按照1颗或2颗的量继续用。

平时我很少吃深海鱼，我自己也一直在用我们肾上线鱼油，吃1-2颗。

我的办公桌自拍

2、吃鱼油会不会影响我现在吃的药物？多久起效？

■留言：请问吃鱼油会不会影响我现在吃的药效呢？鱼油多久能起效？

答：

鱼油的本质，是从深海鱼身上面提取的脂肪酸，安全性较高而副作用较少，这也是我们推荐的主要原因之一。

一般服用鱼油观察3-6个月，可以复查对血尿、尿蛋白、血脂的效果。

来源：uptodate

需要注意的4点：

1.如果你本身血压就不高，还在吃降压药降蛋白，鱼油有轻微的降压作用，注意监测血压。

如果血压低及时跟你的康复师联系，我们给每个肾上线鱼油购买用户都配了免费的康复师咨询，康复师是经过肾上线系统培训考核通过的资深护士，大家有什么问题都可以在肾上线APP跟你的康复师询问。

2.如果你的凝血功能有问题，或者在吃华法林、阿司匹林、氯吡格雷这类抗凝药，鱼油有轻微的抗凝作用，注意有没有牙龈出血等出血表现，如果有，及时跟康复师联系。

3.如果你在吃他克莫司或环孢素，通常是建议空腹服药。脂类食物（比如牛奶、肉、油）可能会延迟它们的吸收，服这类药跟鱼油隔开1-2小时。

4.不合格的鱼油产品可能有污染物的风险

肾上线这款鱼油经过了国家CFDA认证，大家在购买的包装盒左上角也可以看到蓝帽“保健食品”的标志，每盒里面也都有第三方检验报告，质量大家可以放心。

但市面上的鱼油品牌鱼龙混杂，如果品质不好的可能有污染物的风险。我们不能保证你买的其他鱼油没有污染物带来的额外健康风险，注意甄别。

3、鱼油会有依赖性吗？

■留言：鱼油吃了是不是就不能停了？不吃又会反弹

答：鱼油可以随时停，它没有依赖性。

但必须注意的是，肾病是慢性病，鱼油不是万能药，鱼油不能根治肾病，只是对部分患者能起到一定控制效果。不要神话鱼油，不要过分迷信它。

4、如果没达到预期效果，还需要继续服用吗？

有些肾友本来是希望鱼油能解决多个问题，但用了之后发现，鱼油只能解决自己1个问题而另1个问题没解决，或者是鱼油对自己指标没看到效果，那还要继续吃吗？

■留言：你好！深海鱼油吃了一个多月效果可以24小时尿蛋白0.5降到0.4，潜血没降，到月底做检查再看效果。我主要想问这鱼油能长期吃吗？我是买78%纯度的，每天5粒，上次客服说吃三个月，我想问吃满三个月还要继续服用吗，每天服用量有变化吗？

■留言：我每天吃5颗，吃了3个多月，血脂正常了，但是血尿没变化，莎莎，请问无蛋白，单纯血尿，未穿刺，每天吃3颗鱼油，可以吗？

留言：吃了两瓶78，现在改成90的每天4粒，如果没有效果就没有必要吃了吗？

答：可以按照普通保健量1-2颗吃，也可以不吃了。

5、吃鱼油会不会增加血尿酸？

鱼油中嘌呤极少，不会增加也不能降低尿酸。

■留言：请问（吃鱼油）会不会增加血尿酸呢？

6、吃鱼油腹泻？

大多数人对鱼油可以耐受。但也有部分人会出现嗳气，呼吸有鱼腥味，不能忍受。或者是腹泻这样胃肠道不耐受的表现。

我们在后台也收到一些这样的留言：

■留言：吃鱼油就腹泻咋整。。。。

■留言：吃了一段时间了。之前不是随餐服用，所以有点腹泻。之后咨询后知道可以随餐服用就不会啦。另外，我想问一下我是iga，我一般是早上2粒，中午2粒，晚上一粒，这样可以吗？

我们建议鱼油和饭一起吃，减少胃肠道不耐受。如果随餐吃之后没有好转，就减量服用。

减量还是腹泻，那不能继续吃了。

我们给每个肾上线的鱼油用户都配了免费的康复师咨询，没领的一定记得领。

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提醒：鱼油不是药品，不要因为使用鱼油而自行停掉其他药物治疗。

关于是否使用鱼油，如果你还是不清楚，欢迎给我们留言。后台留言较多，有时候会回复不全不及时，敬请谅解。

当然也可以咨询你的康复师或者商城客服。

也十分欢迎你留言分享使用鱼油之后的变化，帮助我们更好地服务肾友

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