立秋后这种肉要少吃！特别是这五类人，建议忌口

发布时间：2021-08-11 10:09:12来源：素问轩

大家好，我是米医生

今天我们来说一说鸡肉

是的，这个鸡肉就是现在

健身人士最爱吃的鸡胸肉的鸡肉

大概两天前

我碰到一个患者

她说自己一吃鸡肉或羊肉

当天晚上会失眠

她很想不通，问我为什么？

下面是她自己写的主诉

我们来看一下

入睡困难，怀疑肝火旺，压力大

舌红，没有舌苔，怀疑阴虚火旺

大便干燥

继续怀疑阴虚火旺

肠道津液亏

体型偏瘦，阴虚之人多偏瘦

脾气不好，怀疑肝火旺

最后提到：一吃鸡肉羊肉就失眠

按理说

鸡肉的蛋白质含量很高

是现代营养学主推的健康肉类

为什么会吃鸡肉失眠？

下面还是从中医的角度

科普一下鸡肉吧

在中医里

鸡肉不止是食物

也是一味药

最简单的

乌鸡白凤丸大家都知道吧

用的就是乌骨鸡

鸡肉是可以入药的

中医是怎么看待鸡的？

事先声明

以下内容出自清代《本草求真》

因为篇幅有限

原文我就不转载过来了

下面简单把黄老先生

对鸡的观点转述一下：

现在啊，很多人执着于吃鸡肉

认为吃鸡肉可以补虚

这真的是太无知了！！！咳咳咳

其实鸡肉这个东西是专入肝经的

鸡肉这个东西是补肝火

鸡在八卦里对应的是巽卦

巽卦对应的物候是风

鸡肉是生风的，会动肝风的

所以

一，湿疹、荨麻疹的人

吃了公鸡肉容易发作

什么是动肝风？

比如很多老年人肝阴亏，肝血不足

再吃多鸡肉，补肝火

就会鼓动肝阳生发

然后就会引起头眩晕

严重的甚至是中风；

我们去看鸡叫在什么时间？

五更啊（早上3点至5点）

鸡会最先感应到天地之间生发的阳气

它的生发之气是很足的

再加上我们地处东方，东主木

本来人的肝气就偏旺，容易生火生痰

所以

二，感冒生病的时候不要去吃鸡

三，阴虚火旺的人也不宜吃鸡

吃了就更容易助火动风，还有

四，脾胃虚弱的人也不宜吃鸡

吃了之后容易助长肝邪

脾胃就会更衰啊

可惜啊，现在很多人不知道这点

执着于吃鸡可以补虚

结果就是

一方面加重了阴虚火旺

一方面又会加重脾虚不消化

最后，黄老先生告诫我们

鸡里面

只有乌骨鸡比较好

它专走肝肾血分，可以补血益阴

古中医里

从来不提倡我们多吃鸡肉

尤其是那种没有阉掉的老公鸡

真的是越老

越容易让人发病

唯一可取的就是用它的鸡冠血来辟邪

（因为老公鸡阳气真的很足的）

然后我们再回到这个患者的现场

如果她是阴虚火旺体质

心肝火旺

再吃了补肝火的鸡肉

那她是会睡不着啊

来看一下她的舌头就知道了

妥妥的阴虚舌

她非常阴虚火旺，心肝火旺

像这样的体质再吃鸡肉

真的是火上浇油，她当然会失眠

我们千万不要小看食物的偏性

当然了

现在很多攻击中医的大号说

食物寒热温凉纯属迷信

但事实就是摆在眼前的

像这个患者

阴虚火旺，心肝火旺体质

那吃了温性的羊肉鸡肉

就是会加重“肝火”

甚至失眠

但如果去吃一些滋阴的食物

比如梨膏，石斛

就会减轻这种“火”，这种“烦热”

还有像有些孩子

反复扁桃体发炎化脓的

扁桃体肿大的

还有抽动症，整天入睡困难的

也都与心肝火旺有关

也要注意不要吃太多鸡肉

小儿本来就肝常有余

最后再说一下吃肉这个问题

我们现在生活水平好了

很多人甚至可以以吃肉为主

但是这样真的好吗？

动物，禽类是动物

但它们也是有灵性，通人性的

民间常说"鸡不过六，狗不过八"

就是告诉我们

动物是有灵性的，通人性的

尤其是野生的不要吃

对动物要有敬畏之心

我们付出的代价太过沉重

善治病者，不如善慎疾；

善治药者，不如善治食。

真正的养生不是乱吃乱补

而是懂得治食，节制饮食

用朴素的食物

来调节身体阴阳

让自己远离疾病

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