分享抵挡焦虑的三种心态，坚持也没有那么难丨无涯第1期

发布时间：2021-08-20 21:05:22来源：生涯研习社

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本文1979字，建议阅读时长5分钟

文|紫柠檬

来源|生涯研习社

Hi，我是生涯研习社的编辑风雪。

这是读者投稿栏目#无涯#的第1期。我们在这里用文字分享朋友们面对生活的不同心境。感受真实，记录故事。

很多人都是三分钟热度，很难持之以恒的做一件事。往往心气比谁都高，放弃比谁都快。

但也有人清楚的知道自己想要什么，她们目标明确，规划清晰。

今天我们来分享希望这篇文章，希望能触动那些还没行动的人，给她们一个行动的理由。

不知道你有没有这样的感觉，网上信息更容易的获得让我们有了更多的信息获取渠道，信息获取的门槛越低，越有大量信息涌入，反而让我们变得更焦虑，常常无法集中精力做一件事，更无法踏踏实实的学习，接下来分享在生涯路上我的小故事，希望也能给裁员大潮+疫情年的你带来一些抵挡跌宕起伏的信心。

选择考研选择坚持

选择方向就要坚定不移。最近3年，我逐渐摸索出了想要深耕的领域——生涯规划。

一直想要弥补自己在心理学知识体系上的空洞。

我十分清楚自己随意看点专业书和跟着导师系统地学习之间的区别有多大，因此这次疫情给了我机会。

因为疫情，我关闭了朋友圈；放弃了两场最爱的越野跑比赛；推掉了各类生涯咨询、培训、简历优化、面试辅导及高报等工作。

毕业13年的我，鼓起勇气重新捡起书本，备考我向往已久的应用心理学专业研究生。

当我做出这个决定时，周围大多数人都不理解：为何一把年纪了，却还要正儿八经地去考研，而且还是考全日制？

如果真的想学习知识，难道不可以自己买书，或者通过网上学习资源，实在不行上培训班也可以。

为什么要选择和比自己小10多岁的应届生们去竞争:初试、复试......想想都头大，好不容易费力上岸后，再花三年时间一路读下来，真的值当么？读个在职或考个MBA,会不会容易一些？而且，相对获得的资源也会更加丰富。

我真的没有考虑那么多，我只知道“如果决意去做一件事情，就不要再问自己和别人到底值不值得？心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。”

事实证明很多事情只有勇敢的开始，才会抚平一切焦虑，才能真正踏实起来。

考研也是考验

我大学专业不是心理学，毕业后在外企从事了10年的工作也和心理学无关，因此一场中年妇女跨界备考并不容易。

备考，注定是一场没有硝烟的战役：再也无法像应届生那样，每天有大把的时间，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书了。

虽说我属于自由职业，也暂时推掉了工作，但每天还是有无数琐事向我一一袭来。

另外家里还分别有两个三年级和即将上一年级的神兽，容不得我消停片刻。只能见缝插针地刷题备考。

所谓万般皆苦，只可自度，既然上了考研的船，好处想象不到，困难也接踵而至。

在努力备考的100多个日子里，很多东西我是背了又忘，忘了又背。考研不止一时爽，脑袋僵住十几次是常事。

专业课理论知识生涩难背、政治考点太多太细、英语题做得我晕头转向......

每天都在自我怀疑和自我鼓励之间徘徊：无助、迷茫、焦虑、崩溃、孤独种种情绪五味杂陈......

“考研备考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有？只能一遍一遍地去洗。等到上了考场那一刻，灯光亮了。

你发现，只要你认真洗过了，那件衣服光亮如新。而你以后每次穿这件衣服，都会想起那段岁月。”

无论这次衣服洗干净了没？我都相信，这始终是不置可否的属于我自己的一段重要人生经历。

坚持也许很难但一定很酷

任何一段经历都是个人成长的宝贵经验。在生涯的路上，从了解接触到收获第一份咨询，可以说是长久坚持的结果。

我坚信抵挡焦虑的一定是坚持，坚持不一定成功，但成功一定离不开坚持。

也许你在生活工作中，焦虑惆怅不知所措，那么我建议你勇敢的下定决心规划好路径。

也许你在生活工作中，迷惘不前举棋不定，那么我建议你勇敢的按照计划迈出第一步。

也许你在坚持的过程中，充满困惑不解，那么我建议你不要着急耐心解决问题。

我想说：“向前看，不必遗憾，若是失败，叫做经历；若是成功，叫做精彩。”

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▲作者：紫柠檬，新精英生涯规划师。

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