教师节快乐！“双减”政策下的老师们，请更加珍惜自己的身体！

发布时间：2021-09-10 08:18:25来源：家长慧

长按关注"家长慧”

快速获取国家免费学习课程

▼▼▼

今天慧姐推荐大家购买的是给孩子的中秋礼物，这个中秋礼物不是月饼，而是一个中秋游戏礼盒。让孩子从“戏说皮影、月相变化盘、月兔福灯，月宫灯带挂饰、手作月饼”中，全方位探索中秋，让孩子边学边玩，寓教于乐。详情点击：

以下为正文：

今天是教师节，是开学的第二周，也是“双减”政策实施的第一个学期。

双减政策为的是让教育更好地回归校园主阵地，减轻学生负担，促进学生的全面发展，一线教师在这一过程中管理孩子的时间更长了，承担的责任更重了。

而“双减”文件又对教师的日常教学工作提出了许多具体要求。

“双减”划定的12条红线

1、确保作业布置不超过国家课标难度；

2、严禁给家长布置或变相布置作业；

3、严禁要求家长检查、批改作业；

4、小学一、二年级不布置家庭书面作业；

5、坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业；

6、不得要求学生自批自改作业；

7、不得利用课后服务时间讲新课；

8、依法依规严肃查处教师校外有偿补课行为，直至撤销教师资格；

9、线上培训要注重保护学生视力，每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，培训结束时间不晚于21点；

10、不得随意增减课时、提高难度、加快进度；降低考试压力，改进考试方法，不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为；

11、考试成绩呈现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向；

12、坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。

“双减”提出的10点要求

1、建立作业校内公示制度，加强质量监督；

2、学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟；

3、鼓励布置分层、弹性和个性化作业，要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业；

4、要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导；

5、寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活；

6、引导学生自愿参加课后服务。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间；

7、初中学校工作日晚上可开设自习班，学校可统筹安排教师实行“弹性上下班制”；

8、对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间；

9、各地要积极创造条件，组织优秀教师开展免费在线互动交流答疑；

10、积极推进幼小科学衔接，帮助学生做好入学准备，严格按课程标准零起点教学，做到应教尽教，确保学生达到国家规定的学业质量标准。

这“12条红线”和“10条要求”，让教师们感受到新的压力，教师们的挑战更加艰巨了。

原本来，很多一线教师过得就相当不容易，一是学生难管理，家长难应对；二是教学以外任务繁重，且极为繁杂！

一线教师普遍有这些职业病：

一、慢性咽炎。开学第一周，老师们身上各个零部件，第一个接近“报废”的，就是嗓子。无论纪律好坏，只要站在讲台上，嗓子就要时刻待机。为了保持音量，嗓子会疼成什么样，恐怕也只有真正的老师能体会。

所以不少资深教师给新老师的建议里都有一条：开学前休息嗓子，准备好保护嗓子的茶。

二、颈腰锥病。课上一站便是45分钟，抬着胳膊写板书。课下一坐就是几个小时，改作业、批试卷、写教案……

老师的日常，不是在上课，就是在去上课的路上，不是在黑板上奋笔疾书，就是在办公桌前伏案备课。

久坐，或者久站，姿势持续固定不变，容易造成颈椎损伤，从而导致颈椎疼痛，严重的会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

三、胃病。老师是肠胃疾病的高发群体，胃病的患病率在15%--25%之间。

也许有人会奇怪，老师们又不用像白领一样天天喝酒应酬，每天上下班时间稳定，吃饭时间固定，怎么还能影响到胃上头去？

事实上，老师的胃病很大一部分是生气生出来的。学生闹矛盾、不服管，还公然和你顶嘴；学生成绩不好，家长期望又高，学校还有指标，着急到睡不好觉，等等。

俗话说“生气伤肝，再伤心，后伤胃”，久而久之，胃病就来了。

老师们，请爱惜自己的身体！

今天是教师节，慧姐特别想对你说，如果三尺讲台是你不能放弃的坚持，如果每个学生都是你无法割舍的牵挂，那么老师，请你在一心扑在工作上的时候，分出一点点关心给自己的身体。

曾经有太多的赞誉堆砌在教师这个群体之上：被誉为人类灵魂的工程师，是“一日为师，终生为父”，是“无私奉献”的践行者，是“大爱无疆”的代言人，应当“鞠躬尽瘁，死而后已”，应当“落红不是无情物，化作春泥更护花”，应当“捧着一颗心来，不带半棵草去”。

但说到底，教师，只是一份工作而已。

教书育人是本职，多出来的那些对学生的爱、为教育事业的奉献，是老师灵魂的闪光点。

所以对于其他人来说，不用情感和道德绑架老师，才是对老师最大的尊重。

这样说，绝不是贬低老师们的奉献精神，只是希望老师们能更加理智地看待自己的工作，即便是在有限的时间和空间里，也要给自己留出工作以外的生活。

我们也知道，这个行业被个别“上课不讲课后讲”的老师搅浑，尤其是几年前某位部长在几亿的观众面前指出了上课不讲课后讲的问题之后，老师的口碑急剧下降，老师陷入舆论的漩涡中，网上一片骂声。

把个别现象放大为普遍现象，挑动人们的负面情绪，似乎比呈现真实的教育现状更让某些人觉得在迎合民意！

但真实的教育现状是，仍有那么多优秀的老师不断感动着我们，他们兢兢业业，在家长的误解和社会舆论丑化的阴霾里闪闪发光，无论什么时候都永葆一颗赤子之心。

他们是我们真正的好老师，是他们维护着为人师长的尊严，是真正成全孩子一生的引路人，是中国教育的希望！

他们没有丰功伟绩，没有惊天动地，只是在自己平凡的工作岗位上默默奉献，发光发热。

但是他们在春风细雨中传递最真实最真诚的爱与叮咛，他们的认真、他们的负责任足以改变学生们的一生轨迹。

当我也还是个孩子的时候，也很幸运的遇见过一些眼中有光的老师。他们出身卑微、朴实无华，却又真诚温暖、心怀天下。

桃李芬香布天下，转眼秋风送凉微雨斜。

今天是教师节，让我们最真诚的对这些老师们说一句：

老师您辛苦了，老师您永远是我们最尊敬的人

老师，也请你记住：

你首先是一个人，然后才是一名教师；

你首先要爱护自己，然后才能爱护学生！

祝老师们教师节快乐！

点击家长慧菜单，了解最新资讯，获取免费学习工具，不定期福利发放。长按二维码查看更多（如下图）