问题解答：如何让孩子实现自主入睡？

发布时间：2021-10-23 08:14:15来源：龙春华亲子实践课堂

问：一岁的孩子怎么哄都哄不睡，怎么才能让孩子实现自主入睡？

龙老师：想要让孩子自主入睡，首先，妈妈要给足孩子安全感，当孩子感到安心时，他才会安然入睡。给足孩子安全感是根本，也是避免孩子闹觉的最好办法。所以，妈妈晚上要尽量陪孩子睡觉，在孩子睡觉前，给孩子哼哼摇篮曲，让孩子感到安心。

其次，白天时，妈妈要在孩子视力范围内，当他抬头就能看见妈妈，他才会安心专注地玩耍。当孩子运动量达到标准时就会感到疲惫，这时就容易自然入睡。

最后，妈妈要有好的状态。妈妈的情绪会传染给孩子，妈妈脸上的笑容就像太阳一样照进孩子的心理，当孩子总是感觉到温馨时，他也会带着甜甜的笑意入睡。

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