给糖友提个醒，秋冬季一定要防中风

发布时间：2021-10-30 17:43:51来源：糖友管理中心

糖尿病会引发中风，这并非不可能。据国内资料统计，约有20%的脑血管病患者同时患有糖尿病，并且糖尿病病人动脉硬化的发生率较正常人要高数倍，发生动脉硬化的时间会更早，程度也更严重，容易引发“小中风”或中风。秋冬季，糖友一定要谨慎控糖，预防并发症的同时，更要预防中风！

1

糖友秋冬莫忘防中风

中风的诱发因素贯穿于中老年人的日常生活起居当中，如气候变化、情绪激动、用力过猛、饮食不节等。其中，外界气候的变化与中风的发生密切相关，恶劣的天气可以使人体的血管调节功能发生紊乱，气温骤降会使血管收缩，血压升高，容易导致脑血管破裂出血；寒冷还会使血液中的凝血因子含量增多，引起脑血栓形成。

此外，秋冬季天气干燥，人体中的水分相对不足，血液浓缩，黏稠度增加，容易引起脑血栓形成。临床统计显示，温度越低，血压越高，脑梗塞、脑出血的发病率越高。秋冬季节，气候变化多端，中老年人对气候变化的适应力差，感觉迟钝，故中风的发生率较平时增多50%。

糖尿病是公认的引起中风的四大危险因素之一，糖尿病病人血液内糖含量增多会使得血黏度和凝固性增高，易致脑血栓形成。研究结果显示，糖友患中风的年龄较正常人提早10年，糖友中脑卒中的发生率是非糖尿病患者的4～10倍，其中缺血性脑卒中(主要为脑梗塞)约占89.1％，出血性脑卒中(脑出血)约占10％。而且，糖友并发脑卒中，往往病情较重，预后差，并发症和死亡率高。因此，糖尿病和中风可谓狼狈为奸，互为因果。

因此，秋冬季节糖友要加强防寒保暖，调整饮食结构，加强锻炼，合理调节生活饮食起居，保证足够的睡眠，保持良好的心理和精神状态，养成适当饮水的习惯，做好自我预防保健工作，是预防急性中风的关键。

您觉得本文对您有帮助，请加关注、转发朋友圈，别的糖友们一定会非常感谢您！文章来源控糖参考，版权为原创作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。

视频：吃糖与糖尿病到底有什么关联（来源腾讯视频）