连加班都能扛住的人，却在这件小事儿上崩溃了

发布时间：2021-11-03 08:13:57来源：丁香医生

小时候，满脑子想着快快长大

长大之后就可以独立生活

再也不用听爸妈的唠叨

直到有一天，真的搬出家门独居，才发现

自由是有代价的，那就是：

终究还是一个人扛下了所有……家务活

白天已经被PPT掏空了身体，晚上还要为家务活耗尽最后一丝心力，甚至很多人还患上了「家务综合症」，一想到干家务就莫名烦躁、浑身难受。

尤其是现在已经进入了双十一shopping节奏，本该下班之后惬意地看看直播，种草些心仪的物件，然鹅现实却是，一到家就得埋头苦干家务活，哪有空研究买买买，不禁让人感叹「不辛苦，命苦」！

为此，我们整理出了5件最容易让人崩溃的家务活，沉浸式感受下，哪件最让你抓狂？

（排名不分先后，全看个人感受）

➊饭后清理

干饭一时爽，饭后必抓狂。且不说一堆锅碗瓢盆躺在洗手池等候洗礼，光是灶台和桌上的「油渍涂鸦」，就足够让人心慌。如果赶上朋友聚会或家庭聚会，那惨烈程度，啧，已经不叫清理现场了，而是清扫战场！

➋马桶清洗

说到底，清洗马桶就是一件「扫黄」任务。

马桶边沿溅落的尿渍擦擦倒还挺容易，最让人自闭的是，马桶里面那一圈圈顽固的陈年老黄垢。常常就是，各种道具合力攻坚，什么白醋可乐小苏打，又泡又刷，好不容易忍着臭味清洗干净（可能还没清洗干净），人也累虚脱了。但「花」只要常开，马桶就会再次变黄，个把月后又是一轮新的战斗。

➌管道疏通

最怕空气突然安静，也最怕水管突然添堵。那种使出浑身解数仍旧滴水不漏的无助感，谁经历谁知道。最痛苦的是堵在大晚上，维修师傅早已伴着月色安然入眠，而你却只能想着厨房水池里的「荷塘月色」辗转反侧。

➍清理油烟机

油烟机不会说话，但你平常吃的有多好，它都知道。

作为厨房重灾区，油烟机最难清理。经年累月的油污早已氧化发黑并进化为加厚款，牢牢黏在机内机外，并且吸附滋生着很多细菌。不报废5条抹布、2个钢丝球还有大半瓶清洁剂，恐怕难以清理彻底。

➎全屋清洁

最脏最累的活儿，没有之一。扫地拖地擦桌子擦玻璃，有的小伙伴打扫完还得消个毒，通常干一圈下来，人也得瘦一圈。崩溃指数和你家房屋面积成正比（住大别墅有管家的除外）。

打扫卫生，通常起步时间就要1个小时，如果你是下面2种人，打扫时间和崩溃指数至少再翻个倍。

以上这些家务虽然让人崩溃，但却必须得做，还得认真做，因为保持房屋洁净绝对是重中之重！

先说厨房，厨房是油污积累的重灾区，清洁不到位的话，油污就会越积越多、越积越厚，容易吸附和滋生各种细菌。

油烟机、灶台、抹布、砧板、冰箱、水槽和台面都是细菌等微生物的大本营。已经有研究发现，做好厨房的卫生清洁工作，对于减少食物中可能含有的细菌——大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等都有很大的作用，这些细菌可能导致细菌性食源性疾病[1]。

浴室也是家里面的细菌「老巢」，浴室中温度和湿润度都是细菌理想的「培养皿」。比如淋浴间、下水道、水龙头、厕所周围的地板、物品架等地方，除了经常清洁之外，做好消毒工作也是非常重要的。

除了大区域之外，家里的有些小物件也常常会沾染很多细菌，日常清洁也需要留意。

比如家庭公用的一些物品，比如客厅中的遥控器、沙发、地毯、平板电脑等；

还有常与人手接触的各种小把手小开关：比如浴室灯开关、冰箱把手、炉灶旋钮和微波炉把手等。

家里的细菌虽然平日里与我们井水不犯河水，和平相处，但在某些情况下也可能对我们的健康造成威胁，比如传染病高发季或者免疫力降低时。所以，做对消毒工作，能够更好地守护自己和家人健康。

看到这里，有的小伙伴肯定会说「消毒这事儿我知道很重要啦，但市面上那么多消杀产品，我该咋选呀」？

对于当代忙碌的年轻人们来说，选择消杀产品主要看两点：效果及便捷性。效果好才能用的安心，操作便捷才能不被「家务综合症」烦心。

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专门拯救「家务综合症」的两款天使产品——威猛先生重油污净及威猛先生消毒喷雾，硬核实力，还能帮你省时省力，面对去油除菌工作不再头秃。

图片来源：品牌方提供

先安利一下专为厨房而生的威猛先生重油污净【油腻立克】。

就算家务小达人，恐怕面对厨房清理的3大难题也头痛不已：油垢污垢太顽固、细菌隐藏滋生、清洁剂味道重，而威猛先生这款产品就可以轻松解决。

油烟机、灶台、墙面、水槽等油污积累的地方，尤其是油烟机这一油污重灾区，使用威猛先生重油污净喷一喷，擦一擦，即可轻松去除顽固油污；

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另外，这款产品还兼具除菌功能，可除去99.9%的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，厨房洁净一新的同时，让美味更安心，气味清新，也让清理工作更舒心。并且，威猛先生作为大品牌，也深受消费者们的信赖，在家清厨房产品领域里连续多年销量领先[2]，值得入手。

而对于更广泛生活场景的消杀，另一款硬核产品——威猛先生消毒喷雾【杀菌特灵】绝对称得上懒人之光。

图片来源：品牌方提供

消毒就1步

轻松一喷，无需擦洗

使用威猛先生消毒喷雾消毒只需1步，直接喷一喷就OK啦。而且软硬皆可适用，一喷即可，简直就是为懒人定制有木有！

季铵盐配方，温和有实力

99.999%消灭常见病菌。除了操作方便，威猛先生消毒喷雾的消杀效率也不容小觑。采用季铵盐配方，可有效杀灭99.999%的常见病菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、白色念珠菌等。

化学性质稳定，温和守护。对不锈钢、碳钢、铝、铜等金属基本无腐蚀，适用于多种场景和产品，比如卫生洁具表面、织物、塑料、金属、木制家具、玻璃窗等。因为比较温和，所以像日常穿的衣服鞋子呀、家里小孩的玩具呀还有自己视若伙伴的毛绒玩偶，都可以放心使用。

图片来源：品牌方提供

气味清香不刺激。做消毒工作还有一个难受的点，就在于要忍受消毒水刺鼻的味道，通常搞完还得敞开窗户散散味，而威猛先生就贴心地考虑到了这一点，设计了清香型和无香型两款产品，气味均非常友好，让你不必再捂着鼻子消毒。

除了消毒喷雾，威猛先生还有同款季铵盐配方的物体表面消毒液，全屋消杀时，可以加到抹布、拖把、拖地机等工具中，无论是擦桌子、柜子、玻璃还是拖地、刷洗地毯，配上它，清洁消毒留香同时搞定，一样的便捷，一样的安心。

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为了满足多样化的家务需求，威猛先生还推出了「威猛先生家务综合症礼盒」，内含消毒喷雾及轻油污净各一瓶，有需要的小伙伴，上天猫到「庄臣官方旗舰店」了解一下吧！

本文合作专家

蒋永源

第三军医大学呼吸学硕士

本文审核专家

孙亚飞

清华大学化学系在读博士

参考文献

[1]FloresGE,BatesST,CaporasoJG,etal.Diversity,distributionandsourcesofbacteriainresidentialkitchens.EnvironMicrobiol.2013;15(2):588-596.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5100818/

[2]尼尔森数据：2018/1-2021/7威猛先生在尼尔森研究覆盖范围内的厨房清洁品类中销售份额市场领先

尼尔森研究覆盖范围:上海/江苏/浙江/安徽/河南/广东GZ(广州)/珠江三角洲/广东周边地区/湖南/湖北/福建(江西/北京/天津/黑龙江/吉林/辽宁/山东/山西/河北/陕西/四川/重庆(未包含2018年数据)/贵州/云南/广西

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插画：黄色熊猫|封面图来源：黄色熊猫