感觉异常？泡脚无感？糖友快来看看自己的脚有没有出现这些问题！丨健康之路

发布时间：2021-11-12 13:50:54来源：CCTV健康之路

如果要问糖尿病有哪些并发症，“糖友”们第一个脱口而出的往往都是——烂脚！很多糖友对糖尿病足溃疡（又称为老烂脚、糖足）怀有极大的恐惧。确实，糖尿病足病是糖尿病最可怕的并发症之一，严重者可能导致截肢和死亡。其实，糖尿病足溃疡的产生是有预警信号的，日常生活中也有行之有效的预防方法，让我们来一起看看吧！

糖尿病足溃疡

糖尿病足溃疡是糖尿病最严重的慢性并发症之一。我国糖尿病足溃疡总截肢率高达19.03%，足溃疡患者的年死亡率达到了11%。所以想要避免截肢的风险，糖尿病患者要重视身体所发出的预警信号。

糖尿病足溃疡预警信号

肢体感觉异常

从发病机制来讲，肢体感觉异常可以称之为糖尿病神经病变，属于微血管并发症。神经微血管在高血糖的作用之下出现闭塞，甚至坏死，导致神经功能受到影响，从而导致身体出现一系列的感觉异常。

如何检查发现神经病变

无痛和无感

神经病变持续发展，会导致神经缺血坏死，表现为无法接受到外界刺激。

通过泡脚测试温度觉

肌肉萎缩

肌肉萎缩表现为肢体明显变纤细。感觉神经和运动神经受到破坏，同时高血糖会导致肌肉供血不足，在这双重因素的影响下会产生肌肉无力、发沉的现象，进而会导致肌肉萎缩，更为严重者还会出现瘫痪。

量小腿围测肌肉量

如何预防糖尿病足溃疡

控制血糖

控制血糖，保持血糖的稳定是预防糖尿病并发症的第一要点。神经依靠血液的供应而生存，血液中血糖含量长期出现较大的波动，对神经的危害大于持续性高血糖的危害。

注意脚部健康

注意脚部的健康隐患，需要从日常生活做起，鞋面保持透气，鞋底保持柔软。

注意补充维生素

维生素B12可以促进神经原蛋白质的合成。所以在使用二甲双胍治疗糖尿病时，要注意监测维生素B12的水平，还需要及时补充维生素B12。

划重点：

糖尿病足溃疡是糖尿病最严重的慢性并发症之一，要重视身体所发出的预警信号。

肢体感觉异常、无痛无感、肌肉萎缩都可能是糖尿病足溃疡的预警信号。

日常生活中要保持良好的生活习惯，预防糖尿病足溃疡。

视频号来了！点击下方视频，一键三连（转发+点赞+评论），每天学一点健康知识，我们一起更健康。

健康之路--节目播出时间

《血糖高了伤神经》

首播：11月13日18:45

重播：次日08:28

更多精彩内容

转载请与小编联系，未经授权一律投诉

当然，欢迎大家把文章转发到朋友圈

本文编辑：齐钰责编：任梦瑶