冬天洗澡有讲究，碰到这3种情况，再脏也不要洗！

发布时间：2021-11-24 12:43:15来源：素问轩

大家好，我是米医生

2021年的冬天

比以往来得更猛烈些

就拿上海来说

22号开始

温度直线下降10度

待在房间里

恍惚间以为是“冰窖”。。。

天气变冷了

对很多带娃儿的宝妈们来说

给宝宝洗澡

又成了让人头疼的事

不说因太多操作不当

导致孩子出事儿的新闻了

。。。

现在生活条件好了

每天洗澡就跟要刷牙一样

成为理所当然

但，洗澡是有讲究的

尤其对孩子来说

身体强的宝宝可能还好

但对大部分宝宝来说

洗澡洗错了

可能会生病

所以

今天我们不说别的

就跟大家聊聊

冬天哪几种情况

宝宝再脏也不要洗澡！

一、起床就洗澡，当心伤阳气

很多宝妈比较爱干净

一年四季要经常洗澡

将心比心，换位思考

觉得宝宝带着纸尿裤一整晚

肯定也很不舒服

喜欢大早上给宝宝洗一下

可事实上《内经》曰：

“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚。”

意思是说

早上人体“阳气”相对弱

正是需要引导和抒发的时候

另外

早上7~9点是胃经当令

这个时候洗澡

等于把全身的肌肤腠理打开

如果宝宝吃了早饭

全身的大部分气血

都集中在消化早餐

这个时候洗澡

等于是把阳气升发扼杀在摇篮里

长期会直接削弱阳气

宝宝体表极易被寒邪侵袭

更容易生病

二、饿着肚子洗澡，当心宝宝晕倒

宝宝正是爱动的年纪

喜欢到处跑跑跳跳

经常弄得一身脏兮兮

回家后被家长看到

饭都来不及吃就被拉去洗澡

可是这种做法是错误的

宝宝在饿肚子的时候

体内气血相对薄弱

用现代医学的话来讲

就是血糖偏低

体表的血液循环血量会比较少

此时洗澡

浴室里湿度较高，温度较高

血管一扩张

容易导致头晕胸闷等缺氧情况

引起血压轻度下降

如果宝宝素来体弱

此时洗澡会带来风险

轻则头晕，胸闷

重则跌倒昏厥

三、水太烫洗太频，当心感染皮肤病

昨天有读者问我：

米医生，为什么冬天还会得湿疹？

从保护皮肤来讲

秋冬都不适合频繁洗澡

首先

秋冬很难避免宝宝

在洗澡的时候感受风寒

从而发生感冒

其次

我们的皮肤起到护卫的作用

宝宝的皮肤比起我们多一层脂膜

能够更加保护不受病毒的侵扰

太频太热的洗澡会破坏表层

造成干性湿疹

再次

若是不小心将皮肤弄破

导致感染

那么更加得不偿失

那么宝宝应该如何洗澡呢？

1，洗澡时间不宜过长

美国儿科协会AAP特意提醒过

5cm的水深就可导致宝宝溺亡

建议洗澡时间最长不过15分钟

容易得湿疹的宝宝10分钟就够了

2，洗澡温度不宜过烫

一般水温

控制在36~38度即可

水温太烫有烫伤风险

宝宝睡觉也会不安

3，洗澡顺序有讲究

先洗脸

再洗头

然后洗脖子，胸部，腋下，上腹，胳膊

洗大腿和脚脚

最后翻过身洗后背及屁屁

洗腋窝的时候轻柔搓搓

腋窝有心经经过

能保护心脏

洗脚的时候搓搓脚底

能增强宝宝抵抗力

4，洗澡频次要注意

1岁以内的宝宝

建议一周一洗

冬季少洗，夏天多洗

宝宝出汗时不宜洗澡

用干毛巾擦干

或热水毛巾擦净汗水就可以了

我们都很努力的在做好妈妈

有时候我们的爱太用力

以至于我们矫枉过正

要努力学会做一个

大条的妈妈

不苛求自己才是对宝宝最好的爱

生命必须有裂缝，阳光才照得进来

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