《女心理师》热播：那个高考前想轻生的女孩，揭露亲子关系间这个最大痛点
发布时间：2021-12-03 12:47:07来源：父母堂
撰文：小花妈妈
最近由杨紫主演的《女心理师》正在热播，口碑炸裂，我也跟着追了几天。
开篇第一个案例的主人公，是即将面临高考的女孩尤娜，她具有很高自杀倾向，和同学发生激烈冲突后，三番两次想要跳楼……是学校教育的问题吗？经过故事层层递进，发现事实最终指向了——家庭。
今天想跟大家聊一聊，近几年频繁出现的这个痛点，亲子关系为何会成为“杀死”孩子的凶手。
1
在这个自杀女孩身上
看到跟孩子沟通的关键了吗
尤娜和小哲都是播音系艺考生，本来备受老师同学关注的尤娜，发现新来的老师更喜欢竞争对手小哲。某次两人同台演出时，尤娜故意摔下舞台，诬陷小哲。
小哲推尤娜的事没有办法下定论，尤娜的父母自始至终也没有赶到学校，尤娜觉得全世界没有人相信自己，先后两次跑到学校楼顶和游泳池跳台企图轻生。
表面上看，尤娜轻生的原因是因为同学矛盾，然而尤娜内心阴郁的一面，来源于她的家庭关系。
在学校状况百出后，尤娜总是特别关注父母的到来，特别是爸爸。而尤娜的爸爸，在尤娜跌落学校游泳池赶来时，第一时间没有关心女儿，而是拉着老师道歉：
“别难为另一个小朋友（小哲），大家都处在高考前的关键时期。”
而尤娜的妈妈，不相信自己优秀的女儿会出问题，她说的这几句话，把女儿直接推向深渊：
“小孩子闹自杀，只是说说而已，真的让她自杀，她不敢的。”
“孩子之间的打闹是小事。”
“孩子心理有问题，治疗她就行了！”
“我和她爸爸感情很好……
直到某天，尤娜妈妈亲眼目睹了尤娜半夜狂删自己耳光……她这才下定决心重新审视自己的家庭关系。
其实，尤娜的父母早在一年前就离婚了，俩人偷偷瞒女儿假扮夫妻。他们不知道的是，在第一次打算分居时，尤娜就发现了。
尤娜是父母不良关系下的受害者，人前她是个“别人家的孩子”，人后她有时候很忧郁，有时候又歇斯底里。
她故意用刀划破自己的手自残，把自己搞生病，还去超市偷6块钱一包的薯片……她只是想让父母把注意力转移到自己的身上，认为只有通过极端方式，才能保住这个家。
至于尤娜对小哲有敌意，是偶然间发现爸爸给小哲买了一套几千块钱西装，误认为爸爸出轨了小哲的妈妈，而真相是因为爸爸受过小哲家长辈的恩情，现在想帮助一下生活困难的小哲家。
父母离婚后对尤娜心理变化的忽视、不理解、以及亲子间沟通的缺乏，才导致尤娜一步步深陷心理问题漩涡，差点走上绝路。
2
90%的亲子矛盾
都源于没有好好沟通
尤娜的个案给观众留下了深刻的印象，也让父母们更重视亲子关系：如果尤娜的父母能抓住和女儿沟通的机会，那家庭冲突和学校同学间的矛盾也不会发生了。
与家庭关系对应的心理治疗流派“家庭治疗流派”强调家庭是作为一个系统的存在。心理问题的发生和解决不仅仅是个人，而是一个家庭或者系统共同作用的结果。从尤娜身上也能看到，孩子所呈现出的问题，不仅仅是自身的问题，都和她所在家庭的其他成员相关。
像尤娜这样的孩子在生活中还有很多，他们一家也仅仅是中国众多家庭的一个缩影。
还记得那个在桥上一跃而下的男孩吗？▼
上海一名17岁少年在学校和同学发生矛盾，回家路上母亲严厉地批评了他，男孩赌气冲下车，在引桥上跳桥自杀，120确认当场死亡，整个过程不过十来秒。
这条新闻发生在2019年，直到今日我依然印象深刻，母亲没能追上儿子，最后跪在地上捶地大哭的画面实在令人痛心。
且不论在这个17岁男孩身上发生了什么，他当下的情绪肯定是失控的，在车上和妈妈的沟通也没能帮助孩子梳理情绪。
他推开车门冲向桥边的那一刻，一定是非常无助的，他的情绪原本是他发出的求救信号，但并没有被母亲听见，反而被逼走向了绝路。
有网友就分享过类似的经历：
初二时难过极了差点跳楼，都要掉下去了，我妈才过来拉住我的胳膊。
也是我怂，就扶着窗户边哭。
然后，不到两秒钟，她就甩开我的胳膊，接着骂我。
最后还说，有本事你就跳下去啊……
我们能发现，90%的亲子矛盾，都源于没有好好沟通。
沟通是双向的，当我们责怪很难和孩子交流时，或许要先思考一下，以前孩子愿意开口的时候，我们是怎么回答的：
经常打断孩子的话，不听TA说完。
用爱来进行道德绑架：“我这都是为你好。”
孩子说得再多，只要不符合自己的观念，拒绝倾听。
孩子分享趣事，却借此机会说教。
在孩子想要与家长沟通的时候，家长的种种语言和行为都让孩子觉得跟大人沟通无效、没有意义，只想让孩子被迫服从大人的意愿，那孩子当然就不会再想和家长沟通了。
当亲子关系陷入“不想说→不敢说→被忽视”的恶性循环后，亲子间的双向交流就变成了单车道。
孩子所期望的父母，是一位能够倾听、懂得理解的伙伴。
3
高质量的亲子沟通
胜过无数说教
亲子沟通，是当今最重要的课题。新一代父母，已经做出了改变，据《2017国民家庭亲子关系报告》显示——“鼓励、沟通、尊重”是新生代父母最乐意使用的表达沟通方式。
想要和孩子建立顺畅的亲子沟通渠道，可记住以下这3点：▼
记住自己的“角色定位”
不当“法官”，学做“律师”：孩子有什么问题，不要迫不及待地当起“法官”，判定错误并且实施惩罚，而是要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。
不当“裁判”，学做“啦啦队”：在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予孩子一种“拉拉队”的支持力量，善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。
不当“驯兽师”，学做“镜子”：孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常需要依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用就很重要了。成为孩子的“镜子”，帮助孩子提高自我意识，当孩子不害怕父母的“权威”时，一定愿意转而和父母沟通。
当孩子“安全”的诉说对象
留出一定的时间和孩子在一起，例如用餐和休闲时，多听孩子说一说TA的“废话”，当孩子愿意说心里话的对象。
在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定；遇到问题，不急于发火，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
清楚地告诉孩子你对TA的期望，并保持一致性，让孩子有“法”可依，这样孩子就会更明确自己应该如何做。
和孩子保持心理距离
在做到和孩子保持亲密关系的同时，也要给予孩子一定空间和私人领地。
心理学上有个法则——“刺猬法则”，有研究者发现，在寒冷的冬夜，两只刺猬会抱在一起取暖，但因为没法忍受对方身上的刺而分开。多次尝试后，他们终于找到了一个让双方都感到舒服的距离。
这个法则强调的，就是人际交往过程中的“心理距离效应”。在亲子之间，更需要保持这样的心理距离，真正做到“亲密有间”。
好的共情、好的沟通，是打开孩子心门的钥匙，也是通往孩子内心的桥梁。父母什么时候与孩子关系好，对孩子的教育就更容易成功。
对于这个话题你有什么想说的，欢迎在留言区跟我们分享讨论。
-TheEnd-
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