例假期间卫生巾多久换一次？

发布时间：2022-01-11 18:12:07来源：子宫科普

月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、黏液及脱落的上皮细胞等物质。

月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，具有纤维蛋白的溶解作用，故月经血不凝。

卫生巾就是女性最好的伴侣，解决了女性月经血的烦恼。可成也萧何，败也萧何，如果不正确的使用卫生巾，反倒会诱发各种妇科疾病。

1、正确认识女性例假

根据第9版《妇产科学》上对月经（俗称“例假”）的解释：指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

月经第一次来潮称为月经初潮，月经初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁，16岁以后月经尚未来潮者应当引起临床重视。

月经初潮早晚主要受遗传因素控制，其他因素如营养、体重亦起着重要作用。近年来，月经初潮年龄有提前趋势。

2、正确认识卫生巾

卫生巾是女性例假期间所使用的卫生用品，主要以棉、无纺布、纸浆等各种复合物形成的高分子聚合物，通常由内到外分为面层、吸收芯、底层三层，使用时先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤中间，两个“耳朵”对准裤裆最窄之处粘牢即可。

前现代女性中，尚未存在卫生巾这类女性卫生产品，只能任由月经血流到衣物上。直到20世纪20年代初期，才诞生了首款卫生产品，经过多年的优化、改良，目前已经能满足广大女性处理月经血的需求。

3、例假期间卫生巾多久需要换一次

由于每位女性身体条件不同，每天的月经量也不固定，可能出现月经量时多时少的情况，可能与天气、饮食、情绪等因素有关。

面对这种情况，更要在例假期间多留意。一般而言，经期前两天出血量最多，日间2小时左右更换一次，夜晚改用夜用型或量最大的卫生巾。后几天，日间可以3~4小时更换一次，夜间选择一般卫生巾即可。需要根据自己的情况来适当调整。

4、长期不换卫生巾，会出现什么后果？

由于例假期间宫口处于张开状态，超过4小时，细菌就容易滋生并向阴道侵袭，严重的甚至引起盆腔炎症。月经血中有丰富的营养成分，是细菌良好的培养基，卫生巾的吸取量越来越大，为细菌滋生创造了很好的生长条件，长时间不换虽然不会出现月经血漏，但更容易遭受感染而引起妇科疾病。

综上，女性朋友们别图省事儿，为了健康着想。同时购买卫生巾也需要注意材质、生产日期，避免购买到劣质产品。

注：本文为纯健康科普文章，文中涉及药物、技术、产品等只做表达所需，不具任何治疗建议，具体治疗方式请前往正规医院接受专业检查及治疗。

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