【健康科普】30天不吃糖，身体会有哪些变化？

发布时间：2022-01-12 10:31:02来源：健康沙区

特别提示

“戒糖”首先要弄懂“糖”的来源和分类。“戒糖”特指的是减少游离糖的摄入。

游离糖是指所有人为添加的单糖、双糖和天然存在于蜂蜜、果汁中“游离”的糖。

来源：科普中国

【免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时之内删除。】

每个人是自己健康的第一责任人！

好信息与他人分享，收获更多健康！

查看更多健康信息，请进入公众号资料页面查看历史消息！

微信扫一扫，或长按二维码，关注健康沙区!（微信号：spbcdc）